孕婦可以吃桂皮嗎？
關(guān)鍵詞：#孕婦
孕婦懷孕期間的飲食需要非常注意，有很多不能吃的食物，孕婦應(yīng)該更加注意，不能吃的食物平時盡量不要接觸。否則，不僅對身體有害，對胎兒也有影響。桂皮是生活中常見的調(diào)味料，放在很多菜里，孕婦可以吃嗎？
孕婦可以吃桂皮嗎
1、孕婦不能吃桂皮。桂皮是熱調(diào)味料，這些熱調(diào)味料容易減少胃腸分泌，胃腸蠕動減慢，吃多了容易引起腸道干燥和便秘。
2、其實不僅僅是桂皮，還有青椒、青椒、茴香、芭蕉等，盡量不要吃，是熱調(diào)味料。此外，平時的飲食也盡量不吃熱性的東西，溫性最好。
孕婦吃桂皮后便秘怎么辦
1、可以喝酸奶，酸奶是幫助腸道消化吸收的食物。孕婦喝酸奶盡量不要喝冷的酸奶，如果是把酸奶放在冰箱里面，那么可以拿出來變成常溫之后再喝。孕婦在整個懷孕的期間都可以經(jīng)常喝酸奶，而且可以非常好的解決便秘的煩惱。酸奶的營養(yǎng)價值非常豐富，可以補充孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、可以喝蜂蜜，蜂蜜也可以潤滑腸道，蜂蜜盡量用溫水沖洗，不能用熱水沖洗，用熱水沖洗蜂蜜中的物質(zhì)。蜂蜜不是假蜂蜜，而是盡量選擇真蜂蜜，市場上很多蜂蜜都加糖，這些蜂蜜盡量不選擇。
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