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孕婦血糖值高能吃雪蓮果嗎?

產(chǎn)科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#孕婦#血糖

雪蓮果是營養(yǎng)價值高的水果,含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、糖、纖維素、脂肪、胡蘿卜素等微量元素。因此,孕婦血糖值高實際上可以吃雪蓮果。雪蓮果的糖分含量是黑低聚糖類,吃后血糖值不會上升,但雪蓮果是冷水果,吃的時候不要吃太多,不要影響身體的運轉(zhuǎn)狀態(tài)。

孕婦血糖高吃雪蓮果的好處

1、雪蓮果不僅含糖量低還有豐富的纖維素,高血糖的孕婦吃雪蓮果不僅可以補充每天的水果攝入量,還可以減少血糖的上升。

2、孕期孕婦為了補充維生素需要多吃水果,但血糖值高的孕婦對水果的選擇少,黃瓜、圣女果、柚子等糖分不高,纖維素也多的食物不僅可以補充維生素,還可以增強腸道蠕動減少便秘。

血糖值高對孕婦的危害

1、血糖值高的孕婦會引起嚴重的并發(fā)癥。因此,高血糖孕婦在懷孕期間必須密切監(jiān)測血糖波動的變化,并及時進行每次產(chǎn)前檢查。

2、孕婦血糖值高的妊娠期一般推薦飲食控制、運動療法。血糖值穩(wěn)定,維持在正常左右的范圍內(nèi),無需加藥治療。

3、保持愉快的心情充足的睡眠,不要因為血糖值高而減少每天所需的營養(yǎng)攝取,相反胎兒發(fā)育不良,只要按照醫(yī)生的指示改變生活習(xí)慣和飲食即可。

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