女孩變聲期的特點(diǎn)是什么

博禾醫(yī)生
變聲期是指青少年在某一階段發(fā)生聲帶變化,導(dǎo)致聲音嘶啞、水腫、聲域狹窄等現(xiàn)象。變聲期過后,聲音與童年不同。女孩在13-16歲期間會(huì)完成變聲,在變聲期間,女孩的聲音會(huì)變細(xì)、變高,聲音不再稚嫩,具有女人味。主要女孩的聲帶在變聲過程中容易受損,所以要避免聲帶疲勞,食物也要清淡。正常情況下,女孩一年左右就能完成變聲。
一、女孩變聲期的特點(diǎn)是什么?
1、女孩變聲期喉結(jié)和聲帶會(huì)發(fā)生變化,最明顯的表現(xiàn)就是喉結(jié)變小,說話時(shí)聲帶振動(dòng)頻率變高,導(dǎo)致聲音變細(xì)。
2、如果女生長時(shí)間唱歌、說話,可能會(huì)導(dǎo)致聲帶腫脹,聲音嘶啞,這是正?,F(xiàn)象,不用擔(dān)心。
3、當(dāng)女孩處于變聲期時(shí),身體也會(huì)有明顯的發(fā)育特征,如乳房發(fā)育明顯、身高高等。
二、女孩變聲期注意事項(xiàng):
1、女孩的聲帶更脆弱,女孩應(yīng)盡量避免長時(shí)間大聲說話和唱歌,避免聲帶損傷導(dǎo)致聲音嘶啞。
2、女孩在變聲期要注意飲食,避免吃辛辣、刺激性的食物,如辣條、火鍋等,以免上火刺激聲帶。
3、女生在變聲期要注意補(bǔ)充維生素和鈣,多吃豆制品、乳制品等,多喝水,補(bǔ)充身體需求。咀嚼時(shí)要慢慢咀嚼,避免狼吞虎咽損傷喉嚨。
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