冬天開空調(diào)睡覺對身體好嗎 冬季空調(diào)開20度還是26度
空調(diào)是生活中一種用來制熱的電器，在寒冷的冬天可以為人體保暖，那冬天開空調(diào)睡覺對身體好嗎？冬季空調(diào)開20度還是26度？
冬天開空調(diào)睡覺對身體好嗎
適當(dāng)開是比較好的。
空調(diào)是一種專門用來調(diào)節(jié)溫度的電器，在寒冷的冬天，周圍天氣都是很冷的，晚上睡覺的時候要是不采取一些措施，那么很容易導(dǎo)致人體受寒，出現(xiàn)感冒，導(dǎo)致頭暈、頭疼等不適癥狀發(fā)生。
這時候開空調(diào)制熱，可以幫助人體提升溫度，可以起到保暖的作用，可以防止感冒以及一些呼吸道疾病的發(fā)生，所以說冬天的時候適當(dāng)開空調(diào)睡覺是比較好的。
冬季空調(diào)開20度還是26度
建議24-26度左右即可。
很多人覺得冬天的時候天氣冷，空調(diào)開的溫度越好會越好，但其實空調(diào)制熱開的太高，人體會感覺比較悶熱，從而身體缺水會加快，到了一定程度反而可能會對自身健康造成威脅。
對于人體來說，身體適宜的溫度在24-26度左右，這個溫度期間人體會感覺比較舒適，20度溫度較低，26度以上溫度比較高，待太長時間的話身體會產(chǎn)生不適。
空調(diào)制熱開一整夜有危險嗎
如下所示：
就安全隱患來說，空調(diào)開一晚上是不會有危險的，一般正規(guī)廠家生產(chǎn)的空調(diào)，質(zhì)量都是達到了要求的，可以連續(xù)開很長的時間，不需要太擔(dān)心。
但就自身生存環(huán)境來說，不建議晚上空調(diào)開一夜，開空調(diào)需要將房間緊閉，時間一長會導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不能與外界空氣進行交換，會增加室內(nèi)二氧化碳和一氧化碳等有害氣體的含量，而且室內(nèi)空氣質(zhì)量降低，此時房間不僅會滋生很多細菌和病毒，還會容易出現(xiàn)胸悶、發(fā)熱等情況，對人體健康造成威脅。
冬天吹了熱空調(diào)頭暈怎么辦
冬天吹熱空調(diào)之所以會頭暈，可能是因為空調(diào)設(shè)置溫度較高導(dǎo)致的，這時候建議出去呼吸新鮮空氣，并且將空調(diào)的溫度調(diào)低一些。
其次還可能是因為長時間地開空調(diào)，室內(nèi)空氣流動不暢導(dǎo)致的，因此建議開空調(diào)的時候要經(jīng)常開窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新。
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