秋天嘴唇干燥怎么預防
秋季嘴唇干燥，相信不少人都遇到這個問題。嘴唇干燥還是小問題，但不注意護理，小心釀成嘴唇干裂!從源頭來預防是最好的治療方法，那么秋季嘴唇干燥如何預防呢?下面學習啦小編教您12招。
秋天嘴唇干燥的預防方法
1、先要改掉舔嘴唇不能良習慣
秋冬季嘴唇干燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液盡管能濕潤嘴唇，但唾液里沒有油脂，沒法隔水保濕，不管舔多少次，都會很快地揮發(fā)掉，結果越舔越難受。
最麻煩的是，唾液里還有唾液淀粉酶、黏液素等蛋白成分，水分一蒸發(fā)，這些蛋白就會留在嘴唇上，成了一層“干糊”，這層干糊失水后會收縮、起皺，緊繃在嘴唇上，嘴唇就會更加難受了。
2、及時補充水分
嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。
人體每天攝入水分的量應該在1500-2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。
3、請隨時帶吸管
外出時要時刻注意不要讓唇部沾到水分，因為這是嘴唇干燥的原因。包里一定要隨時準備吸管，不要讓水分隨隨便便和嘴唇接觸。特別是飲用塑料水杯中的水時非常方便。
4、不要忽略室內(nèi)空氣濕度
注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。
據(jù)了解，如果空氣比較干的話，最好屋內(nèi)放置一些綠色的植物，可以調(diào)節(jié)溫度與濕度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物。
5、嘴唇也要防曬
紫外線照射會導致嘴唇干燥，開始時會有小的脫屑，時間長了唇部會變得粗糙、失去彈性，并可能出現(xiàn)皸裂。
有這種情況的人應注意防曬，可涂抹一些有潤膚作用的物質(zhì)，如羊毛脂、礦物油、植物油等，能夠在嘴唇表面形成一層保護膜，減少水分流失。
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