益生菌飯前吃還是飯后吃效果好
益生菌一般飯后吃效果比較好，服用時(shí)需要遵醫(yī)囑，服用后若出現(xiàn)了不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
益生菌是通過(guò)定殖在人體內(nèi)改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物，可通過(guò)調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能，或通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，保持腸道健康。一般在飯后服用比較好，因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物可以中和一部分胃酸，使胃酸濃度降低，有利于益生菌更好的存活并發(fā)揮作用。飯前由于空腹?fàn)顟B(tài)胃酸濃度較高，可能會(huì)降低益生菌的活性，從而影響其效果。
在服用益生菌時(shí)，需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，按照合適的劑量與方法服用。避免私自盲目的亂用，以防用藥不當(dāng)造成不良后果。平時(shí)應(yīng)做好自我管理，注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，盡量避免吃未完全煮熟的肉食。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
