什么是假性近視？
假性近視，也稱為功能性近視，是近視的功能性改變，假性近視主要發(fā)生在青少年身上，由于近距離過度使用眼球，眼球睫狀肌的連續(xù)收縮得不到放松，睫狀肌會(huì)有一些異常，因此睫狀肌肌腱和狀態(tài)鏡片加大，只能看到近處，卻看不到遠(yuǎn)處，造成短暫的視力喪失。
一、假性近視如何改善
1、改善不良的眼睛習(xí)慣，在閱讀和寫作時(shí)，不要太近。在明亮的地方讀書，不能蹲著或躺著讀書。
2、適當(dāng)緩解眼疲勞。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)，應(yīng)該休息一下，轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，閉上眼睛，提高精神。
3、可進(jìn)行針灸、針灸等物理治療，緩解眼肌疲勞，延緩近視過程。
4、減少手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。
5、多做戶外活動(dòng)。
二、造成假性近視的原因
1、不科學(xué)使用眼睛，閱讀和寫作姿勢(shì)不正確，光線不足也會(huì)導(dǎo)致假性近視，因?yàn)檠劬Σ蛔⒁庑菹ⅰ?/p>
2、缺乏營(yíng)養(yǎng)，很多孩子都會(huì)挑食，這可能會(huì)導(dǎo)致缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12和維生素D，還有鉻、鈣、鋅等與眼睛健康有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素。所以很容易出現(xiàn)假性近視。
3、過度刺激眼睛，主要指物理和化學(xué)效果的刺激，如強(qiáng)光和過度刺激顏色，容易出現(xiàn)假性近視。
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