恢復(fù)視力的小把戲
關(guān)鍵詞：#視力
眼睛是人類(lèi)重要的視覺(jué)器官，可以感知周?chē)h(huán)境的明暗，將外部物象信息傳達(dá)給大腦。眼睛的晶狀體具有焦點(diǎn)的作用，可以將光折射到視網(wǎng)膜上形成清晰的物體。隨著電子產(chǎn)品的普及，許多人近視，對(duì)正常視力功能產(chǎn)生不良影響。那么有哪些技巧可以恢復(fù)視力嗎？
恢復(fù)視力的妙計(jì)
近視是比較常見(jiàn)的情況，被列為世界三大疾病之一。近視是指眼睛在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，不能將外部的平行光聚焦在視網(wǎng)膜上，視覺(jué)模糊。近視與眼睛習(xí)慣、遺傳、環(huán)境等因素密切相關(guān)。近視可以分為輕度、中度和重度三種，其中輕度近視者可以通過(guò)一些方法進(jìn)行矯正。在日常生活中，近視者可以多做遠(yuǎn)眺運(yùn)動(dòng)，有助于放松眼肌，緩解眼疲勞，促進(jìn)視力恢復(fù)。此外，經(jīng)常按摩眼睛也有助于促進(jìn)視力的恢復(fù)。
如何保護(hù)視力
1、選擇合適的閱讀環(huán)境，避免長(zhǎng)期處于光線過(guò)暗或過(guò)亮的環(huán)境中。
2、注意不要過(guò)度使用眼睛引起眼睛疲勞，間歇放松眼睛。
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