患有胃下垂該怎么辦
關(guān)鍵詞：#胃下垂
隨著社會的不斷發(fā)展，人們的壓力也越來越大，這導致了人們的生活沒有了規(guī)律可言，從而導致了胃下垂這種疾病的“泛濫“。該病給我們的生活和健康帶來了很大的困擾。那么，得了胃下垂該怎么辦呢?下面就為大家做詳細的介紹。
治療胃下垂癥狀最主要的是攝取豐富的營養(yǎng)，以增加體力。由于胃功能的減弱，飲食上當少食多餐，而且要定時進餐，主食宜少，蔬菜宜多。這個時候一定要保持一定的淑女或紳士風度，細嚼慢咽以利消化吸收。至于大塊吃肉，大口飲酒的豪氣只好收斂幾分，顧護胃氣為先了。多吃易消化的蛋白類食物;少吃較硬的和油膩的食物。多吃含有維生素和無機鹽的綠葉蔬菜、水果和有潤腸作用的芝麻，核桃仁等食物。每日清晨空腹喝1小杯淡鹽開水，或每日臨睡前喝1杯蜂蜜水。飲水時當分數(shù)次引用，至于咖啡及含咖啡因的飲料由于可能引起胃腸蠕動的紊亂，當少喝甚至不喝。
胃下垂多由脾胃虛弱，中氣下陷所造成，多從補益脾胃入手，比如補中益氣湯類。輔助方法是系寬腰帶，或者使用胃托以降低下垂程度。也可以使用一些胃腸動力以改善臨床癥狀，平時進行一些體育鍛煉對疾病患者可以起到很好作用，瘦長體型的人應(yīng)積極預(yù)防，可以對胃進行按摩保健，傳統(tǒng)保健中常有飯后“摩腹“一說。也就是用手掌順時針揉按腹部，然后以手托振，從小腹緩緩向上振蕩。長期應(yīng)用，當可達到“治未病“的效果。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了有中到重度的胃下垂，這時要積極進行腹肌鍛煉，常用的有仰臥起坐，練習腹式呼吸以提高腹肌張力，但注意不要過度勞累。
得了胃下垂應(yīng)該怎么辦?相信大家也都了解和知道了。專家提醒：該病是不容忽視的一種疾病，治療胃下垂最佳時期應(yīng)該是在疾病發(fā)生的早期，所以大家要多了解胃下垂的癥狀，這樣有助于在胃下垂發(fā)病的早期察覺到疾病的發(fā)生。
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