眼睛視力0.6正常嗎?

博禾醫(yī)生
雙眼視力達(dá)到1.0屬于是正常的。0.6這種情況說明視力低,根據(jù)年齡和實(shí)際情況,建議立即到醫(yī)院檢查,考慮近視的可能性高。必要時(shí)戴眼鏡,平時(shí)注意眼睛的習(xí)慣,定期休息,空隙時(shí)盡量放松眼睛。
眼睛近視的原因
1、近距離眼睛:青少年近視眼所占的比例很高。這是因?yàn)榍嗌倌暄劬Φ恼{(diào)節(jié)力很強(qiáng),近距離使用眼睛會使眼睛的調(diào)節(jié)非常緊張。長期以來,可以形成調(diào)節(jié)性近視,即假性近視。
2、休息不充分:休息不足,第二天精神不振,頭暈,大腦不充分休息,疲勞無法消除,必然加重眼睛負(fù)擔(dān),促進(jìn)近視。
預(yù)防近視的注意事項(xiàng)
1、讀書,寫作姿勢要端正,不要趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí),不要躺下或坐車時(shí)讀書。
2、平時(shí)讀書或?qū)懽謺r(shí),書和眼睛的距離應(yīng)保持在30厘米左右。
3、光線充足,柔軟,不要在陽光直射下學(xué)習(xí),最好使用無閃光燈(白熾燈最好)。
4、不要長時(shí)間使用眼睛,防止視力疲勞惡化,學(xué)習(xí),看電視,電腦連續(xù)時(shí)間不得超過40分鐘,用眼后應(yīng)立即休息5~10分鐘,遠(yuǎn)眺,放松眼睛的保健操作。
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