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怎樣提升眼睛視力

患者:女,26歲 提問于2020-04-14 18:39

病情描述:
感覺我的視力好像下降了,很近的東西都看不清楚,想快點提升自己的視力。怎樣提升眼睛視力?
共2個回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟醫(yī)院 三甲 眼科
在提升視力的過程中,不要讓眼睛過度的疲勞,每工作一小時,最好是適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩眼眶,能活血化瘀。感覺眼睛有點疲勞,可以打開窗戶望向遠方,或者是看一些綠色的東西,這樣可以讓視力得到提升。平時也需要從飲食上做一些改善,建議多吃胡蘿卜或者是藍莓,這些對于眼睛都有好處。
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
為了能提升自己的視力,要合理的用眼,平時盡量不要看太強的光,看手機或者看電視的時間也不能過長,這些都是會影響視力的。工作時間久了也需要閉目休息,或者是選擇眺望遠處,這樣可以讓眼睛得到放松。如果視力低下嚴重影響日常生活,可以選擇配戴眼鏡。
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