持這種態(tài)度的人是“困惑的人”，其特點是做許多違反自然生活規(guī)律、透支健康的事情。人性最大的弱點是享受。一切都想要高效，甚至違反自然規(guī)律。其結(jié)果給人們帶來了慢性病的折磨，縮短了他們的生命。

年輕時用健康換金錢，老年時用金錢換健康。

事實上，太多的人期待著更好、更健康的生活，同時拼命地賺錢和瘋狂地玩?！，F(xiàn)在年輕時用健康換錢很流行，老年人用錢換健康。事實上，一旦健康受到損害，你能用錢換回來嗎？

相當(dāng)一部分年輕人依靠年富力強，每天都在浪費健康。他們有理由說：“身體是他們自己的，生病了，痛苦在我身上，痛苦由我承擔(dān)。健康與否與他人無關(guān)?！庇辛诉@個宏偉的理由，他們嘲笑良好的健康生活方式，毫無顧忌地透支健康。他們從不鍛煉，黑白顛倒，把熬夜當(dāng)作家常便飯。我太困了，不能靠抽煙、喝酒和喝咖啡來提神。

由于社會競爭激烈，越來越多的人忘記在食物和睡眠中工作，以透支健康為代價換取事業(yè)、名利和地位。如果你想和他們談?wù)摖I養(yǎng)和運動，他們強調(diào)忙碌，許多退休人員也說他們沒有時間。他們忘記了中國有句老話：“磨刀不誤砍柴?！?/p>

有幾個人脾氣暴躁，獨立，總是不喜歡別人，好像沒有他的地球就不會轉(zhuǎn)動。有些人很有競爭力，一切都只是為了成功，不能容忍失敗。有些人總是覺得自己沒有天賦，長期抱怨別人，情緒低落。有些人整晚打麻將，看電視劇，玩電腦和游戲。

更多的“營養(yǎng)盲”以高熱量、高脂肪、高膽固醇的外國快餐和碳酸飲料為食物，甚至“獎勵”孩子。

有些人用各種甜點飲料代替白開水。

有些女人為了減肥，聽脂肪，主食害怕，晚餐只吃一個蘋果來滿足饑餓。

有些人敢吃任何減肥藥；有些人只吃蔬菜，不吃食物，導(dǎo)致厭食癥。

有些人喜歡喝酒，不喝酒，永遠不會放棄。有些人似乎喝得更多，事實上，肝臟對酒精麻木，離肝硬化不遠。

有些人每天都有大魚和肉。在沒有肉的情況下，體檢血脂指標值是正常值高度的兩三倍。他們總是認為醫(yī)院檢測的儀器不準確，理由是他們沒有任何不適。

有些人穿著一個裝滿脂肪的將軍肚子，吃喝。他們覺得自己很“富有”。他們還振振有詞地說：“有些人一輩子抽煙喝酒，活到八九十歲，而有些人處處講究，卻生病了。讓我們順其自然，聽天由命吧！“他們所說的在現(xiàn)實中確實存在。人們的生存和長壽與周圍生活的環(huán)境質(zhì)量密切相關(guān)，也與他們自己的基因和體質(zhì)密切相關(guān)。最重要的是，人體具有巨大的“潛能”來維持排毒、抗病、修復(fù)和更新細胞，這是人們不容易生病的主要原因。但是有些處處講究的人容易生病，因為陰陽不平衡，身心不和諧，有點“邪”，身體就受不了，所以生病了。

生活需要一個“度”。

事實上，一切都注重“度”，當(dāng)人們無節(jié)制地過度“使用”身體時，身體總有一天無法支撐。不管是誰，只要有致病因素，量變到質(zhì)變，疾病遲早不請自來。慢性病患者的健康是享受，每天熬夜，吃大魚、肉和垃圾食品，喝白酒，抽香煙，整天坐著不動。在他們躺在病床上之前，他們拒絕對自己的健康負責(zé)。

有上述行為的人，無論體質(zhì)有多強壯，能力有多強，如果不改變不良的生活習(xí)慣，長期堅持不良的生活方式，就等于服用慢性毒藥。健康困惑的人無疑是喝毒藥來解渴，錯誤的是健康意識薄弱，沒有危機感，透支健康。