頭發(fā)在一個人的形象和氣質(zhì)中起著關(guān)鍵作用，所以脫發(fā)會讓人非常擔(dān)心，尤其是在秋天。脫發(fā)更為常見。人們可以吃芝麻和其他護(hù)發(fā)食品。通常，他們應(yīng)該更加注意洗發(fā)和梳理頭發(fā)的方式。秋季脫發(fā)將得到顯著改善，有需要的朋友可以試試。

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假如因?yàn)槭嶙由系膸赘☆^發(fā)，吵著要“禿頭”，那就太危言聳聽了。

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第一，異常脫發(fā)和正常脫發(fā)要分開。

正常脫發(fā)每個人頭皮上大約有10萬個毛囊，每根頭發(fā)的生長期約為2-4年，然后進(jìn)入靜止期，幾周后自然脫落。每個人每天掉幾十根頭發(fā)是正常的，就像動物脫毛一樣。

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夏末秋初，休息期的頭發(fā)占很大比例，這也是秋季脫發(fā)嚴(yán)重的原因。這些正常死亡和脫落的頭發(fā)往往很薄，這表明它們都“老”了。

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秋季脫發(fā)異常，即使每天掉100多根頭發(fā)也是正常的，但如果發(fā)現(xiàn)枕頭上有50多根脫發(fā)，梳頭時脫發(fā)較多，可能是異常脫發(fā)。特別是當(dāng)你看到脫發(fā)時，如果發(fā)梢和發(fā)根的厚度相同，根部有一個小白點(diǎn)，這表明脫發(fā)時頭發(fā)仍然很健康，脫發(fā)是不正常的。

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天生？還是后天？

假如你自我診斷為脫發(fā)，那也不用擔(dān)心，還有機(jī)會哦。再分辨一下，你的脫發(fā)屬于什么類型？

由此引起的先天性遺傳性脫發(fā)不包括在我們的討論范圍內(nèi)，因?yàn)樗荒芡ㄟ^激素藥物治療來改善，也不能通過日常護(hù)理產(chǎn)品來解決。

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壓力過大，精神狀態(tài)不好，導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，毛孔萎縮，頭發(fā)開始局部死亡，導(dǎo)致“斑禿”，俗稱“鬼剃頭”。如今，這種情況不僅發(fā)生在男性身上，也發(fā)生在越來越多的女性身上。想象一下臉上的黑頭，你可以很好地理解脫發(fā)的原理。

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油分泌過多，臟東西殘留堵塞毛囊，毛孔越來越大，頭發(fā)逐漸松動，很容易脫落。這種脫發(fā)的人，頭發(fā)整天油膩，經(jīng)常有頭皮屑。

解決辦法

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減壓促進(jìn)循環(huán)

韓劇編劇容易掉頭發(fā)。一定是壓力太大了。既然根源在這里，無論你使用什么護(hù)理方法，你都應(yīng)該首先放松自己，確保充足的睡眠，使新陳代謝的生物鐘正常工作——這與預(yù)防和控制黑眼圈的感覺非常相似。

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脫發(fā)護(hù)理的關(guān)鍵在于強(qiáng)壯的頭皮和毛囊。適用的洗發(fā)水產(chǎn)品，如力士漢長洗發(fā)水，將傳統(tǒng)的宮廷護(hù)膚配方應(yīng)用于頭皮護(hù)理，滋養(yǎng)發(fā)根，強(qiáng)壯的發(fā)尾，柔軟明亮的頭發(fā)質(zhì)量；

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含露防脫發(fā)香波的專業(yè)美發(fā)沙龍，含有蛇麻草精華，能刺激血液循環(huán)；

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倍歐均衡營養(yǎng)發(fā)根香波，復(fù)合配方，含有維生素活性成分和礦物質(zhì)，堅(jiān)固發(fā)根；

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最值得一提的是SP活力洗發(fā)水和活力強(qiáng)發(fā)液，是專業(yè)修復(fù)頭皮的高檔洗發(fā)水產(chǎn)品，效果更顯著。

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為了改善黑眼圈，你必須鍛煉你的眼睛，強(qiáng)壯的頭皮也需要加強(qiáng)按摩。這不僅可以緩解頭皮的緊張，還可以促進(jìn)循環(huán)。記得用手指和腹部按摩，不要學(xué)習(xí)大S用梳子，因?yàn)殡m然梳子對頭皮不壞，但會“刮”頭發(fā)，收益大于損失。你也可以用姜擦頭皮，讓血液光滑。

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清爽控油滋養(yǎng)修復(fù)

這也類似于油性皮膚的護(hù)理。先清潔控油，再保濕修復(fù)。油性皮膚(頭皮)其實(shí)很脆弱。沒有深層護(hù)理，光去油并不能真正改善頭發(fā)質(zhì)量。清爽洗頭皮。如果愛油導(dǎo)致脫發(fā)，首先要注意清潔。

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大多數(shù)人秋天每周洗發(fā)水2到3次，但“油性皮膚”必須每天洗頭，選擇清爽、控油洗發(fā)水，如美容精致的茶樹洗發(fā)水、夏士蓮綠茶精華油清爽洗發(fā)水、海飛絲檸檬草控油洗發(fā)水、伊卡魯天然水果提取物均衡清潔洗發(fā)水、伊麗莎白-雅頓綠茶活力清爽洗發(fā)水等。但清爽并不意味著干燥。洗發(fā)水最好是弱酸性的，不要堿性太強(qiáng)，這樣會刺激頭皮。

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要注意的是，滋養(yǎng)和修復(fù)頭發(fā)的概念是指頭發(fā)，而不是頭皮。使用時最好“遠(yuǎn)離”頭皮，以免使頭皮更油膩。由于夏季日曬傷和秋季干燥缺水，頭發(fā)的修復(fù)，尤其是發(fā)尾，比其他季節(jié)更強(qiáng)，油性頭皮也可以使用更保濕的護(hù)發(fā)產(chǎn)品來營養(yǎng)頭發(fā)，減少頭發(fā)斷裂。加入茶花烤油精華配方的伊卡璐深層保濕潤發(fā)精華、潘婷瑩彩深層修復(fù)潤發(fā)精華、沙宣深層保濕潤發(fā)精華等，都能加強(qiáng)頭發(fā)的修復(fù)。

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更重要的是，最好定期去美發(fā)沙龍做深層專業(yè)護(hù)理，或者買一些專業(yè)產(chǎn)品回家加強(qiáng)修復(fù)。例如，施華蔻羊絨脂深層修復(fù)滋養(yǎng)精華乳或滋養(yǎng)發(fā)膜、倫士度-L亮發(fā)烘焙軟膏、卡斯深層滋養(yǎng)發(fā)膜、美奇蘭深層滋養(yǎng)發(fā)膜等，可以同時滋養(yǎng)發(fā)芯和毛鱗片，使頭發(fā)更強(qiáng)壯。