自制6款烏發(fā)茶 讓你的白發(fā)變黑發(fā)
白頭少的人不少。年輕的白發(fā)會讓你看起來老幾歲。很多白發(fā)的人都需要找到烏發(fā)的方法。今天我就給大家介紹幾款烏發(fā)茶。多喝可以讓白發(fā)變黑。
1、補腎潤發(fā)茶
材料：取烏龍茶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山好15克，何首烏30克。
做法:用清水將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂煎20分鐘，去除藥渣，用煮好的藥汁沖泡烏龍茶。一天喝一次，熱飲。
功效：本茶具有滋補肝腎、潤須烏發(fā)的功效，適用于須發(fā)早白的人
2、烏發(fā)茶
材料：取何首烏15克，生地3克，適量白酒。
做法:將2味藥用白酒洗凈，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。
功效：功效本茶的功效是滋補肝腎，益氣養(yǎng)血，黑須發(fā)，悅色。本方適用于血虛氣弱的白發(fā)。
3、觀音面茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥500克。
做法:將黑芝麻、粳米、懷山藥炒熟，研制成細粉、篩選、取細粉。將細粉與蓮藕粉、白糖混合，儲存在瓷罐中。用法是每次30克，用沸水沖洗服用。
功效：這種茶的功效是補氣補血，烏須黑發(fā)，適用于氣血不足，須早白。
4、芝麻潤發(fā)茶
原料：700克茶葉，500克芝麻。
做法:芝麻提前烤黃，每次取2克，加3克茶葉，加水煮3分鐘。
飲用方法：每日一劑，25天為一個療程。
功效：滋補肝腎，潤肺養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)，特別適合秋冬干燥季節(jié)飲用。
5、芝麻核桃烏發(fā)茶
材料：500克黑芝麻，200克核桃仁，200克白糖，適量綠茶。
做法:將黑芝麻和核桃仁一起打碎，熔化后拌入糖中，冷卻收藏備用。
飲用方法：每次取10克芝麻核桃糖，用綠茶沖洗。
功效:烏發(fā)美容，經(jīng)常飲用可以保持頭發(fā)不花不白。
6、枸杞菊花茶
材料:何首烏40克，枸杞20克，野菊花40克，紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。
方法：將上述材料放入鍋中，用沸水沖泡即可。
功效:堅持每天用烏發(fā)茶代替飲用水，可以收到意想不到的效果。
以上介紹了6種烏發(fā)茶，白發(fā)少的人可以試試。另外，注意生活中的休息，不要給自己太大的壓力，保持好心情也很重要。
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