人流后注意事項(xiàng)有哪些

博禾醫(yī)生
流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
1、加強(qiáng)營養(yǎng):流產(chǎn)后或多或少失血,加上妊娠早期的妊娠反應(yīng),流產(chǎn)后一般會使身體相對較弱,有些人也會出現(xiàn)輕度貧血。因此,流產(chǎn)后應(yīng)多吃營養(yǎng)補(bǔ)充劑,以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、雞蛋、雞、牛奶、海鮮、大豆制品等。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生:流產(chǎn)時(shí),子宮頸需要一段時(shí)間才能完全閉合,因此流產(chǎn)后應(yīng)特別注意個(gè)人衛(wèi)生。為了保持陰部清潔,內(nèi)衣應(yīng)經(jīng)常清洗和更換,半個(gè)月內(nèi)不能洗澡。還應(yīng)指出,子宮在流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)尚未完全恢復(fù),嚴(yán)禁發(fā)生性行為,以防止感染。
3、好好休息,防止過度勞累:流產(chǎn)后必須臥床兩周,不要過早參加體力勞動,嚴(yán)格防止過度疲勞、寒冷和潮濕。否則,很容易發(fā)生子宮脫垂。
4、不要急于再次懷孕:流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月才能完全恢復(fù)正常。在此期間,應(yīng)嚴(yán)格防止再次懷孕,因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常,妊娠對胎兒生長和未來生產(chǎn)有不利影響。
5、保持愉快的心情:很多女性對流產(chǎn)缺乏科學(xué)的認(rèn)識,流產(chǎn)后情緒低落,有些人擔(dān)心以后再次流產(chǎn)。這種擔(dān)憂是不必要的。由于絕大多數(shù)自然流產(chǎn)是偶然的,約70%的自然流產(chǎn)胎兒是異常病態(tài)胚胎,主要由染色體異常引起,難以發(fā)育成成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生學(xué)的自然淘汰,不用擔(dān)心。心情愉快,會加速流產(chǎn)后身體的恢復(fù),對健康有益。
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