產后媽媽養(yǎng)護頭發(fā)潤澤的按摩法
產后女性要讓自己的頭發(fā)健美潤澤，進行必要的按摩是很有效地。下面介紹幾種潤澤頭發(fā)的按摩法。
(1)輕輕敲打:操作者站在美發(fā)者背后，使四指呈直角形，然后用指腹從其前發(fā)際處向頭后部輕輕敲打，兩手從頭部兩側同時進行，最后再用右手在頭發(fā)中間從前發(fā)際向后發(fā)際輕敲，共20次。
(2)揉捏頭皮:美發(fā)者取坐位，操作者站立美發(fā)者前面，用手輕緩揉捏其頭皮，越過發(fā)際線、太陽穴、鬢角，逐漸向后移到頭皮中心(百會穴)，然后從百會向枕內按摩。反復做10次。
(3)全面按摩:美發(fā)者取坐姿，操作者站于美發(fā)者背后，用雙手從其眼眉上方的發(fā)際處開始向頭后按摩，沿直線按摩，直到后發(fā)際處。然后再順頸部兩側到兩肩(肩井穴)，用拇指和中指捏肩井穴5秒鐘。反復做10次。
(4)點穴:美發(fā)者取坐位，操作者用雙手中指分別點其頭維穴(鬢角發(fā)際直上0.5存)，右手中指按百會穴(在后發(fā)際頸部兩側凹陷處)，再按肩井穴，每穴點壓5秒鐘。
以上按摩可在理發(fā)室、按摩室做，也可在家中由丈夫或他人幫助操作。通過上述按摩可促進頭皮血液循環(huán)，使頭發(fā)營養(yǎng)供給充分，從而保證頭發(fā)烏黑、潤澤，同時還可以達到健腦的效果，做后可使人感到頭腦清醒。
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