糖尿病患者尿酸高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運(yùn)動、控制體重、藥物治療等方式改善。尿酸高可能與嘌呤代謝異常、腎功能下降、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。選擇低嘌呤食物，如雞蛋、牛奶、大部分蔬菜水果。避免飲酒，尤其是啤酒含有大量嘌呤，可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸煎炒。

2、增加飲水

每日飲水量保持在2000-3000毫升，有助于促進(jìn)尿酸排泄?？蛇x擇白開水、淡茶水、檸檬水等堿性飲品。避免含糖飲料，如果汁、碳酸飲料等可能加重血糖波動。分次少量飲用，避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。

3、適度運(yùn)動

每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等，每次30-60分鐘。運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致乳酸堆積影響尿酸排泄。運(yùn)動前后做好熱身和放松，防止關(guān)節(jié)損傷。合并痛風(fēng)急性發(fā)作時應(yīng)暫停運(yùn)動。

4、控制體重

通過飲食控制和運(yùn)動將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。肥胖會導(dǎo)致胰島素抵抗加重，影響尿酸代謝。減重速度以每周0.5-1公斤為宜，避免快速減重引發(fā)酮癥酸中毒。定期監(jiān)測腰圍和體脂率，男性腰圍不超過90厘米，女性不超過85厘米。

5、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆片等促進(jìn)尿酸排泄藥物。合并痛風(fēng)急性發(fā)作時可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解癥狀。定期監(jiān)測血尿酸水平，控制在360微摩爾每升以下。注意藥物可能引起肝功能異常等不良反應(yīng)。

糖尿病患者尿酸高需要綜合管理，既要控制血糖又要調(diào)節(jié)尿酸。日常注意監(jiān)測血糖和尿酸水平，避免高嘌呤飲食和飲酒。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。定期進(jìn)行腎功能檢查，預(yù)防尿酸結(jié)晶對腎臟的損害。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量。