糖尿病患者可以吃米粥嗎？
名是日常生活中常見的谷物，不同品種呈現(xiàn)不同顏色，包括白、紅、黃、黑、橙等多種顏色。小米在我國北方地區(qū)被稱為小米，小米粒直徑相對來說比較小，大毫米左右，是世界上最古老的種植作物之一，起源于我國的黃河流域，現(xiàn)在世界上其他地區(qū)也有種植。在日常生活中，小米可以煮粥吃，也可以作為釀酒的原料，用途比較廣泛。
糖尿病患者可以吃小米粥嗎？
營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)小米含有豐富的營養(yǎng)物質，其中碳水化合物含量約為72%至79%，蛋白質約為4%至15%，礦物質約為2.5%至3.5%。經(jīng)常吃米粥有助于緩解食欲不振、消化不良、脾胃不合等疾病，適合普通人吃。但是，米粥是糖指數(shù)高的食物，糖尿病患者吃后血糖值急速上升，不利于健康。因此，糖尿病患者平時不應該吃米粥，可以選擇獼猴桃、李子、桃子、蘋果等糖指數(shù)低的食物。
糖尿病患者日常注意事項
1、糖尿病患者應嚴格按醫(yī)生指導方案服藥，不得擅自增減藥劑量或停藥。
2、患者可以根據(jù)自己的身體狀況進行體育鍛煉，促進全身的血液循環(huán)，消耗多馀的脂肪，將體重控制在合理的范圍內。
3、平時糖尿病患者需要自我監(jiān)測血糖值，定期去醫(yī)院復查，治療初期每3個月復查一次血糖值。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：血糖高可以吃葵花籽嗎
下一篇：血糖值高的話能吃山藥嗎？
