如何減輕關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施有哪些
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)炎#疼痛
在我們的生活中，很多人認(rèn)為疾病治療一切都很好，事實(shí)上，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，疾病預(yù)防、治療、護(hù)理非常重要，有時(shí)護(hù)理會(huì)導(dǎo)致疾病的變化，良好的護(hù)理可以迅速促進(jìn)疾病的恢復(fù)，不適當(dāng)?shù)淖o(hù)理甚至可能加重疾病，所以如何護(hù)理身體變得非常重要，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這是一種非常精致的疾病，你知道類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施嗎？一、保護(hù)關(guān)節(jié)功能?類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施主要是保護(hù)關(guān)節(jié)功能。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的具體護(hù)理措施是臥床休息時(shí)使用矮枕不使用枕頭，以防止環(huán)樞椎半脫位。髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)應(yīng)避免屈曲。不要在膝關(guān)節(jié)下墊高。沙袋可用于防止下肢向外旋轉(zhuǎn)。腳底放置護(hù)腳板。注意防止肌肉萎縮，保持關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)范圍。保持患者身體伸直，使關(guān)節(jié)處于功能位置。關(guān)節(jié)疼痛可導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)減少，久而久之可導(dǎo)致肌肉萎縮和肌腱攣縮，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限或功能喪失。因此，患者應(yīng)做適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)幫助患者做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)范圍要從小到大，活動(dòng)量要從小到大，循序漸進(jìn)。
2、為了減輕疼痛，急性關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)絕對(duì)臥床休息，床上用品應(yīng)干凈柔軟。用床支架支撐被子，避免關(guān)節(jié)壓力。治療和護(hù)理技術(shù)應(yīng)較輕。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施是根據(jù)疾病的性質(zhì)進(jìn)行保溫、熱敷、針灸或按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕疼痛。
三、辯證護(hù)理要注意防寒保暖。因?yàn)榕P室應(yīng)該在陽(yáng)光充足的地方，這些患者主要是伸展關(guān)節(jié)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)吃高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃生冷、油膩、辛辣的食物。
5、用溫水洗臉。晚上洗腳時(shí)，熱水應(yīng)侵入踝關(guān)節(jié)以上，約15分鐘，以促進(jìn)下肢血液流動(dòng)。
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