人的免疫力下降會(huì)有什么癥狀？
免疫力下降的主要原因是過(guò)度虛弱和營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏體育鍛煉和生活習(xí)慣不良，如熬夜或心情不好。平時(shí)要注意飲食的多化，多吃高蛋白食物增加營(yíng)養(yǎng)，多吃適當(dāng)補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，保證良好的休息和睡眠，保持良好的精神狀態(tài)。同時(shí)，應(yīng)使用提高免疫力的藥物，對(duì)癥下藥。
一、人的免疫力低下會(huì)有什么癥狀
1、人的免疫力低下，最常見(jiàn)的癥狀是容易生病。例如，容易引起感冒、呼吸道感染、消化道、泌尿道等系統(tǒng)的炎癥。另外，每次發(fā)病后，可能需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，而且經(jīng)常在短時(shí)間內(nèi)反復(fù)發(fā)生，甚至可能誘發(fā)其他重大疾病。
2、此外，患者常常會(huì)出現(xiàn)身體虛弱、精神抑郁、疲勞和虛弱等癥狀，常伴有睡眠障礙。
3、飲食中，食欲低下，消化不良、厭食、惡心、腹脹等消化道癥狀出現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良。
4、兒童可能身體和精神發(fā)育遲緩。
二、免疫力下降怎么辦
1、對(duì)于免疫力下降的人，患者可以從改善生活方式、保證健康的生活方式、經(jīng)常休息、按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床、不熬夜、注意休息、休息結(jié)合、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等方面介入，提高免疫力。
2、注意飲食，盡量營(yíng)養(yǎng)均衡和食物種類豐富?？梢远喑噪u、鴨、魚(yú)、瘦肉、雞蛋、豆制品等。并且盡量避免食用高油、高脂、高糖、富含嘌呤的食物，因?yàn)轱嬍硨?duì)免疫系統(tǒng)有破壞性。
3、治療和處理原發(fā)性疾病，如果有艾滋病毒，需要系統(tǒng)和標(biāo)準(zhǔn)化的抗艾滋病毒治療。如果你有糖尿病，你需要控制血糖。
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