冬天坐月子怎么開空調(diào)？冬天坐月子吹空調(diào)需要注意什么？
冬天坐月子怎么開空調(diào)才正確
空調(diào)不能對著直吹
產(chǎn)后媽媽在開空調(diào)時不能對著直吹，這樣對身體是不好的?？照{(diào)風對著直吹時并不會感到暖，反而會覺得有涼風，而若是把空調(diào)朝旁邊吹，房間里會更快的暖和起來。
注意室內(nèi)濕度
冬天容易干燥，尤其是在室內(nèi)開了空調(diào)的情況下，因此要注意保持室內(nèi)一定的濕度，室內(nèi)的溫度要控制在20℃-25℃?？梢栽谑覂?nèi)放加濕器，或是些能蒸發(fā)水的綠色植物，比如說吊蘭，或者是放個魚缸，這樣可以防止口干舌燥、鼻子出血、上火以及呼吸道疾病。將室內(nèi)有濕度控制在55%-65%為宜（可以購買濕度計測量)，濕度太低，會降低免疫力，從而會誘發(fā)多種疾病。
注意通風換氣
冬天雖說是需要保暖，但是也不能一直開空調(diào)，室內(nèi)還是需要換下空氣。每天要保證開窗換氣兩次(上、下午各1次)，每次15-20分鐘左右。在換氣的時候，要讓新媽媽與小寶寶先去另一個房間。通風換氣后，等該房間恢復到適宜溫度后，再讓新媽媽與小寶寶回來。
保持室內(nèi)見光
月子房一定要通風見光，這樣才會讓新媽媽感到心情舒暢，而且還有利于觀察寶寶的一些變化。
注意穿衣
冬天室內(nèi)開了暖氣，溫度也不會太低，不需要穿太厚的棉服，笨重且不方便喂奶，建議穿絨毛睡衣，既保暖又寬松舒服。還可以在床邊準備一件睡袍，半夜起來喂奶要及時穿上，以免受寒。
注意空調(diào)安全
產(chǎn)后媽媽使用空調(diào)時，應先清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，最好用消毒液將過濾網(wǎng)浸泡消毒。條件允許的可以用吸塵器進行室內(nèi)除塵?？照{(diào)開機前應開窗通風一刻鐘，讓空調(diào)里面積存的細菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)出來。最后一定要注意空調(diào)的用電安全，以免釀成漏電、觸電、冒煙起火的悲劇。
飲食注意
產(chǎn)后媽媽應該注意飲食均衡，在冬天可以多多吃些暖身驅(qū)寒的食物，但各類維生素、微量元素，還有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)也要一同攝取。避免上火、皮膚干燥、便秘這些冬天易出現(xiàn)的問題。
冬天坐月子吹空調(diào)的注意事項
1、月子房盡量選朝南的、通風狀況良好的房間。
2、盆花不宜過多，因為綠色植物在光照不足時會吸入氧氣、放出二氧化碳，影響空氣的質(zhì)量。
3、注意房間保暖保濕，但同時要需注意不能濕度過低，因為在濕度較低的環(huán)境里，可能會導致免疫力下降。
4、新媽媽一定要多穿長袖衣與長褲，同時最好穿襪子。
7、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
6、開空調(diào)要注意室內(nèi)殺菌和保濕，可以適當放點醋，同時也要避免太干燥引起上火之類。
5、冬天就算開空調(diào)，也要用熱水袋保護自己的腰部。
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