子宮肌瘤有哪些飲食原則？子宮肌瘤患者不能吃什么？
子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的婦科疾病。我們必須注意它的出現(xiàn)，特別是對(duì)不同病情的患者。我們應(yīng)該注意日常飲食的調(diào)節(jié)。
子宮肌瘤飲食原則
1.不同年齡的女性飲食也不同
對(duì)于年老體弱的人，應(yīng)多吃流質(zhì)、半流質(zhì)的食物，以促進(jìn)消化，如蓮花粉、橙汁等，或選擇瘦肉或鮮魚(yú)湯，既能保證營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)食欲，患者很快康復(fù)。如果患者營(yíng)養(yǎng)不良，一般飲食不能滿足營(yíng)養(yǎng)需求，可以口服一些高能綜合營(yíng)養(yǎng)制劑，改善營(yíng)養(yǎng)不良。進(jìn)食不宜過(guò)早。一般肛門(mén)排氣后開(kāi)始喝少量水。如果沒(méi)有不適，可以吃米湯、蔬菜湯等流食，然后逐漸過(guò)渡到軟食和普通食物。
和一般患有子宮肌瘤的女性一樣，在治療過(guò)程中，多吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，不要吃太油膩的食物。一般來(lái)說(shuō)，子宮肌瘤患者最忌諱的是刺激性食物，如白酒、胡椒粉、胡椒粉等刺激性食物。此外，子宮肌瘤的形成與長(zhǎng)期雌激素刺激有關(guān)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，高脂肪食物會(huì)促進(jìn)某些激素的生長(zhǎng)和釋放，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)病率會(huì)更高。此外，子宮肌瘤患者還應(yīng)注意禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱食，以及含有凝血和激素的食物。
2.飲食不要太精細(xì)。
在日常生活中，大多數(shù)人往往注重高蛋白、高熱量的飲食，忽視維生素的攝入，身體的修復(fù)需要各種營(yíng)養(yǎng)，特別是粗纖維食物。對(duì)于術(shù)后臥床的患者，吃粗纖維食物可以改善胃腸道活動(dòng)，保持大便暢通。
選擇護(hù)肝飲食
肝臟是雌激素代謝的主要場(chǎng)所，能將刺激子宮肌瘤生長(zhǎng)的雌二醇轉(zhuǎn)化為刺激性較弱的雌三醇，并通過(guò)膽汁和尿液排出體外。因此，若肝功能受損，體內(nèi)雌二醇含量會(huì)過(guò)多，進(jìn)而導(dǎo)致子宮肌瘤增生。建議補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的維生素B、抗氧化營(yíng)養(yǎng)素(維生素)C、維生素A、維生素E、硒）、十字花科蔬菜等，有助於保護(hù)肝臟。此外，應(yīng)盡量避免飲酒和高鈉高油飲食，容易造成肝臟代謝負(fù)擔(dān)，影響雌激素排泄。
子宮肌瘤飲食
1.海藻類食物:富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和低脂肪。子宮肌瘤患者適合多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。
2、蜂蜜：蜂蜜平，具有調(diào)節(jié)脾胃、解毒、緩解疼痛的作用。它本身不含脂肪，容易被人體吸收，富含酶，有利于促進(jìn)新陳代謝，是一種天然的營(yíng)養(yǎng)食品。
杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等干果食品。
四、五谷雜糧：如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、土豆、紅豆、扁豆等。
5.其它低脂食物，如玉米、卷心菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等。
子宮肌瘤飲食禁忌
1.不要貪涼:胃腸功能差的女性應(yīng)避免在月經(jīng)前和月經(jīng)期間食用冷飲、品，如冷飲、生涼菜、螃蟹、蝸牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱角、柚子、橙子等。，以免冷凝血瘀，加重痛經(jīng)。
2.不要吃酸:酸性食物有固澀收斂作用，使血液停滯，不利于經(jīng)血的暢通和排出。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量避免在月經(jīng)期間使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3.不要吃辛辣食物：一些痛經(jīng)患者月經(jīng)過(guò)多，吃辛辣、溫暖、刺激性強(qiáng)的食物會(huì)加重盆腔充血和炎癥，或引起子宮肌肉過(guò)度收縮，加重痛經(jīng)。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、洋蔥、姜、韭菜、雞湯、榴蓮和辛辣調(diào)味品。
4.不要吃熱、凝血、含激素的食物，如龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等。
羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等物品不宜食用。
子宮肌瘤食療
1.蘇芎豬肉湯
配料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。
制作方法：黑木耳、水發(fā)、洗凈；豬肉，切塊，焯水去泡沫；蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包裹，扎緊。將藥包、豬肉、黑木耳放入鍋中，加入水、鹽、料酒。煮沸后，用小火燉30分鐘，加入味精調(diào)整均勻。
功能：促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤泥，調(diào)節(jié)氣體沖洗。本餐采用蘇木、川芎，促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤泥；香、肝、氣；黑真菌、腎、穿山甲、散結(jié)、破碎；豬肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物。湯主要是促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤泥，適合補(bǔ)充缺乏，填補(bǔ)精益腎的食物，不僅美味，而且具有攻擊和不伐木的效果。
米仁丹參粥
配料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克。
制作方法:先將丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗凈，糯米洗凈，放入鍋中，加入水和藥汁，煮成粥。
功能：促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤泥，消除濁度，利濕。現(xiàn)代研究認(rèn)為，米仁脂肪具有抗腫瘤作用；丹參、促進(jìn)血液循環(huán)、疏浚、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、丹參酮、丹參苷等成分，具有擴(kuò)張血管、改善血流動(dòng)力的功能，具有消散積累的作用。
3.鴿子枸杞湯
做法:將鴿子去毛和內(nèi)臟雜物洗凈，放入鍋中加水燉枸杞，煮熟時(shí)加少許鹽。每天吃肉喝湯兩次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛的作用。
配料：一只鴿子，30克枸杞，少許鹽。
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