坐骨神經(jīng)痛患者如何護理身體？坐骨神經(jīng)痛可以使用激素類藥物嗎？
關鍵詞：#坐骨神經(jīng)痛#身體
如果一個人的生活節(jié)奏很快，而且他仍然有很大的壓力，那么這個人就沒有時間好好照顧他的骨頭。同時，這個人很有可能患坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛患者如何照顧自己的身體？
1.防止風寒濕邪侵襲。風寒濕邪可阻斷氣血和經(jīng)絡。它不僅是坐骨神經(jīng)痛的重要因素，也是坐骨神經(jīng)痛加重的主要原因。
2、防止細菌和病毒感染。原發(fā)性坐骨神經(jīng)病，即坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質炎癥，主要由牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染引起，病原體（細菌或病毒）產(chǎn)生的毒素通過血液侵入坐骨神。細菌或病毒感染不僅會導致疾病，而且會加重疾病。
3.注意飲食、日常生活和恢復。注意運動。運動后注意保護腰部和患肢。內衣出汗后應及時更換，防止潮濕的衣服在身體上干燥。出汗后不宜立即洗澡。出汗后洗澡，防止感冒和風。飲食，日常生活，戒煙限酒，增強體質，避免或減少感染的機會。
4.治療本病的藥物對胃有一定的刺激作用，嚴重胃病患者應謹慎使用。
5.孕婦應謹慎使用內治法，避免流產(chǎn)和早產(chǎn)。
6.激素類藥物僅限于急性期，應避免長期服用，避免濫用。
7.在急性疼痛期，不要撿起超過10磅(1磅)=0.9072市斤重物及不用腿、臂、背用力舉重物，可推但不拉重物。
8.坐姿和睡姿、坐骨神經(jīng)痛與站姿、坐姿和睡姿密切相關，其中許多是由錯誤的姿勢引起的。
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