左臂疼痛可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、心血管疾病、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等因素有關(guān)。左臂疼痛通常表現(xiàn)為酸痛、刺痛、麻木、活動(dòng)受限等癥狀，具體病因需結(jié)合臨床檢查判斷。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用左臂可能導(dǎo)致肌肉勞損。常見(jiàn)于搬運(yùn)重物、劇烈運(yùn)動(dòng)后，疼痛多呈酸脹感，局部按壓時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，建議減少手臂負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)休息有助于恢復(fù)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天不緩解，需排除肌腱炎等病變。

2、神經(jīng)壓迫

頸椎間盤(pán)突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，引發(fā)放射性左臂疼痛。疼痛常伴隨手指麻木或針刺感，夜間可能加重。輕度癥狀可通過(guò)頸椎牽引、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片改善，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)解除壓迫。

3、心血管疾病

心絞痛或心肌梗死可能出現(xiàn)向左臂放射的疼痛，多位于左臂內(nèi)側(cè)，常伴有胸悶、氣促。這種疼痛與活動(dòng)相關(guān)，休息或含服硝酸甘油片可緩解。出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，需進(jìn)行心電圖、心肌酶譜等檢查排除急性冠脈綜合征。

4、關(guān)節(jié)炎

左肩關(guān)節(jié)或肘關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致局部疼痛腫脹。晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬明顯，活動(dòng)后稍緩解。X線檢查可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄，治療可選用塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善癥狀。

5、頸椎病

頸椎退行性變可能刺激神經(jīng)根引起左臂疼痛，轉(zhuǎn)動(dòng)頸部時(shí)癥狀加重。MRI檢查可明確椎間盤(pán)突出程度，初期可通過(guò)頸椎牽引、洛索洛芬鈉貼劑等保守治療，嚴(yán)重神經(jīng)壓迫需行頸椎前路減壓融合術(shù)。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)肩頸部。睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭，避免側(cè)臥壓迫患側(cè)?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量，但急性期應(yīng)暫停鍛煉。日常注意保暖，寒冷可能加重疼痛癥狀。若疼痛伴隨發(fā)熱、胸痛、肢體無(wú)力等警示癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。