癲癇患者有哪些心理問題？怎么保健好
癲癇是一種頑固的腦部病變，發(fā)作起來不可控制，這也導(dǎo)致了大多數(shù)癲癇患者存在嚴(yán)重的心理疾病。而心態(tài)越差，癲癇發(fā)作的頻率會(huì)越高，更加不利于患者的康復(fù)。因此，家長應(yīng)多加關(guān)注癲癇患者的心理，積極的幫助他們走出心理陰霾。
癲癇患者常見的四大心理問題
1、抑郁：也是癲癇患者原因之一。一旦患了癲癇，尤其是顳葉癲癇，患者抑郁的心情會(huì)更加明顯，心情不暢、心理負(fù)擔(dān)重，時(shí)間久了，患者會(huì)形成精神抑郁，使患者生活尤其痛苦，同時(shí)也影響治療效果。
2、自卑：因?yàn)榘d癇發(fā)作不分時(shí)間、不分地點(diǎn)、不分場合，生活在病人周圍的人有意無意之間給病人造成一定的心理傷害，社會(huì)歧視更給癲癇患者帶來嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，時(shí)間久了，患者自己便形成病態(tài)心理，產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑情緒，甚至絕望、想要自殺。
3、孤獨(dú)：癲癇病人常常覺得由于自己患了癲癇，工作、生活、學(xué)習(xí)等方面都受到一定的限制，不能和正常人一樣，于是便容易陷入孤獨(dú)，不愿和大家一起，不愿參加集體活動(dòng)，喜歡一個(gè)人呆著。特別是青春期的病人孤獨(dú)感更強(qiáng)。
4、悲觀：癲癇患者受到極大的心理創(chuàng)傷，是產(chǎn)生悲觀情緒的一個(gè)原因。癲癇是一種需要長期治療的慢性病，對病人身心容易造成嚴(yán)重傷害，動(dòng)搖了病人戰(zhàn)勝疾病的信心，甚至使病人產(chǎn)生絕望心理。
由于癲癇患者伴發(fā)情緒障礙時(shí)，治療效果會(huì)較差差，死亡風(fēng)險(xiǎn)高。因此，家屬以及朋友應(yīng)幫助患者走出心理陰影，以提高患者的生活質(zhì)量和治療依從性，更好的控制癲癇疾病。
除此之外，癲癇患者平時(shí)要多加注意自身的保健，這樣有助于病情的康復(fù)。
癲癇患者具體的保健方法
1、調(diào)身：
主要是指，調(diào)節(jié)身體肌肉經(jīng)絡(luò)。主要采取坐式、站式等方法。坐式，主要有平坐，靠坐，盤坐，自然坐式。站式，主要有自然式，三圓式，下按式。閉目內(nèi)視法，練功時(shí)閉目凝神，意想二目神光內(nèi)照五臟內(nèi)腑，溫煦四肢百骸。
2、調(diào)心：
即調(diào)整意念活動(dòng)，使神氣凝斂于內(nèi)。這是練功的關(guān)鍵一環(huán)，也是難練之處。練習(xí)時(shí)可分別選下列不同方法：意守丹田法，這是常用，基本的方法，練習(xí)時(shí)把意念集中丹田部位臍下小腹中間部位。應(yīng)衣帶寬松，身體舒適自然，練坐式和站式時(shí)，要做到虛領(lǐng)頂勁頭正頸松，百會(huì)如懸，沉肩垂肘兩肩松落，兩肘松垂，含胸拔背前胸內(nèi)含，脊柱挺直。
3、調(diào)息：
指調(diào)整呼吸。只有調(diào)息得當(dāng)，才能達(dá)到人靜狀態(tài)。常用的調(diào)息法有以下幾種：胸式呼吸法，呼吸以胸腔的變化為主，腹式呼吸法，呼吸以腹部起伏變化為主，是練功常用的呼吸法。這實(shí)際上是胸腹結(jié)合式呼吸。節(jié)律調(diào)整呼吸法，呼吸按某種特定節(jié)律進(jìn)行，調(diào)息應(yīng)循序漸進(jìn)，切勿操之過急，開始可用自然呼吸，以逐漸過渡到相應(yīng)的呼吸法，無論何種呼吸法，均宜練至自然嫻熟的地步，進(jìn)行于有意無意之中，深緩細(xì)勻，若有若無。
最后提醒各位：癲癇并不是一種精神病，而是慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，因此，大家不要對癲癇患者抱有偏見。而對于癲癇患者及家屬朋友而言，要有足夠的耐心和良好的承受能力，冷靜地通過正規(guī)渠道進(jìn)行規(guī)范的治療，這樣才能早日擺脫癲癇的折磨。
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