肥胖會(huì)導(dǎo)致不育不孕嗎？如何減少肥胖降低危害？
隨著現(xiàn)代人工作壓力的增加和缺乏鍛煉，肥胖問題越來越突出，隨之而來的是肥胖引起的各種問題。近年來，隨著兩個(gè)孩子政治的全面實(shí)施，人們越來越關(guān)注不孕癥的問題。肥胖會(huì)導(dǎo)致不孕癥嗎？事實(shí)上，答案是肯定的。肥胖對男女都有害，對女性的傷害大于對男性的傷害。
首先，肥胖會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，體內(nèi)胰島素過多會(huì)直接刺激卵巢，促進(jìn)雄激素的合成和分泌。體內(nèi)胰島素過多也會(huì)直接促進(jìn)腎上腺合成和雄激素分泌。雄激素一旦合成，就會(huì)抑制卵內(nèi)卵泡發(fā)育，導(dǎo)致卵巢多囊排卵障礙，導(dǎo)致不孕。而且，即使肥胖女性懷孕，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大提高，懷孕期間也容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥。
既然肥胖對女性有這么多危害，如何調(diào)整以減少危害？事實(shí)上，有辦法預(yù)防它。預(yù)防方法如下：
一、調(diào)整生活方式。
改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，控制總熱量攝入，用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸，選擇低碳水化合物和高纖維食物。同時(shí)，堅(jiān)持定期的體育鍛煉，減輕心理負(fù)擔(dān)。
根據(jù)醫(yī)生的建議，使用降低雄激素水平的藥物。
三、降低雄激素水平。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，短期口服避孕藥可以在一段時(shí)間內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)周期。
二、調(diào)整月經(jīng)周期。
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