拔罐和中醫(yī)針灸哪個(gè)減肥效果更好 拔罐和中醫(yī)針灸減肥的效果對(duì)比

博禾醫(yī)生
現(xiàn)階段,美、瘦是女人永不變的話題,很多人選擇拔罐減肥,也有人選擇針灸減肥,也有很多人選擇營(yíng)養(yǎng)餐減肥。究竟哪一種減肥好、效果更好呢?拔罐減肥、針灸減肥的好處和區(qū)別又在哪里呢?注意事項(xiàng)又是什么呢?下面就讓我為大家詳細(xì)的介紹一下,大家就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
拔罐減肥的原理是通過(guò)拔罐,形成負(fù)壓作用,然后刺激各個(gè)器官,以此增強(qiáng)其功能活動(dòng),提高機(jī)體抵抗力。罐內(nèi)負(fù)壓的刺激,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能,提高身體的新陳代謝,從而加快減肥。但是很多人使用了拔罐減肥法后,出現(xiàn)了越來(lái)越肥的情況,這種情況的出現(xiàn)是因?yàn)椋喂逌p肥后,人們吃的東西會(huì)消耗的更快,如果不加以節(jié)制食欲,大吃大喝后,肯定會(huì)讓你長(zhǎng)胖。女性在月經(jīng)期、孕期、皮膚破潰、血管瘤、過(guò)度勞累虛弱、發(fā)熱、酗酒后,均不要拔罐。目前的拔罐有火罐、氣罐、走罐等,罐子也有竹制的、玻璃的、塑料的等,拔罐是,如果罐區(qū)出現(xiàn)大水泡,可用消毒針挑破,然后涂上紫藥水,如出現(xiàn)小水泡,可待自行吸收,如果是火罐引起的水泡,可挑破后涂紫草油。對(duì)于鼻子、乳頭、陰部、血管淺顯處、皮膚嬌嫩處不適宜拔罐。合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制食物的攝入總熱量,改掉不合理的飲食習(xí)慣,不單純依靠拔罐減肥法。
針灸減肥是通過(guò)針刺人體穴位,有效地疏通人體經(jīng)絡(luò),通過(guò)調(diào)動(dòng)機(jī)體的良性循環(huán),促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝,消耗積存的脂肪。針灸治療可以通過(guò)控制人的食欲來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥適合18~50歲之間的,成年后單純性肥胖者。單純性肥胖即攝入過(guò)多,代謝過(guò)少而引發(fā)的肥胖。針灸減肥期間,要控制每日的飲食,不能一味地節(jié)食、少食、厭食。針灸減肥前,先要做好消毒工作,最好使用一次性針灸,以免針具消毒不嚴(yán)造成傳染疾病的傳播。女性在月經(jīng)期、孕期、哺乳期時(shí),不要扎針。
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