生活中性生活多久一次才正常?性生活多久一次有利于身體健康?

博禾醫(yī)生
生活中性生活多久一次才正常?
性生活的頻率沒有嚴(yán)格規(guī)定,正常性生活每周2-3次比較正常,跟結(jié)婚時間長短、是否在一起、年齡等各種因素有關(guān)系,比如新婚的夫婦,可能性生活的頻率就會比較高,甚至每天都可能會有性生活。結(jié)婚時間長了以后的中年夫婦性生活次數(shù),可能就明顯減少。對于老年人,性生一個月有幾次就不錯了。另外長期兩地分居的夫妻沒有條件進(jìn)行性生活,可能次數(shù)也會減少。
性生活多久一次有利于身體健康?
性生活通常每3天一次對你的健康有好處。
性的頻率應(yīng)根據(jù)個人的體質(zhì)、年齡和心理狀態(tài)來確定。體質(zhì)不同,頻率也應(yīng)不同,正常性的頻率,第二天不感到疲勞,根據(jù)個人體質(zhì)具體制定。
過度的性生活會影響性功能,并嚴(yán)重影響精液質(zhì)量。建議通常增加營養(yǎng),多吃肉、魚、蛋和牛奶,多吃富含維生素的蔬菜和水果,以確保充足的睡眠。
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