男人陽痿如何做好家庭護(hù)理？陽痿的主要癥狀有哪些？
陽痿表現(xiàn)為男性在性欲下，陰莖不能勃起或勃起但不硬，不能進(jìn)行性交活動(dòng)和性交困難。陰莖完全不能勃起稱為完全性陽痿，雖然陰莖可以勃起但不需要足夠的硬度稱為不完全性陽痿。陽痿的主要癥狀有：
1.陰莖不能完全勃起或勃起，以至于不能正常做愛。
2.年輕人有焦慮和不耐煩，并伴有陽痿，因?yàn)樗麄兣c性伴侶的情感交流不足或性習(xí)慣不統(tǒng)一。
3.偶爾陽痿，下次性生活完全正常，可能是暫時(shí)緊張或疲勞引起的，不是病態(tài)的。
4.雖然陽痿經(jīng)常發(fā)生，但陰莖可以在清晨或手淫時(shí)勃起并維持一段時(shí)間，主要是由心理因素引起的。
5.陽痿的持續(xù)存在和進(jìn)展主要是由器質(zhì)性病變引起的。
專家建議：一旦發(fā)現(xiàn)陽痿，應(yīng)及時(shí)治療，以免越來越嚴(yán)重。那么，預(yù)防男性陽痿的家庭護(hù)理方法是什么呢？
1.放松。
放松很重要。對一些男性來說，恐懼失敗是一種不可抗拒的壓力，使身體充滿正腎上腺素。這對勃起有害。因此，放松，讓你的副交感神經(jīng)系統(tǒng)占主導(dǎo)地位。神經(jīng)系統(tǒng)傳遞的信息將引導(dǎo)陰莖的動(dòng)脈擴(kuò)張，使更多的血液流動(dòng)。
2.集中注意力。
放松自己的方法之一就是專注于與伴侶的感官親密關(guān)系。享受魚和水的樂趣，不要擔(dān)心勃起。皮膚是身體最大的性器官，而不是陰莖。因此，不要被陰莖支配，讓全身跟著感覺。
3.利用早晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，早上做愛容易成功。服用韭菜和蔥，尤其是炒豬肝，可以增強(qiáng)性功能，提高性欲。
4.性交前喝少量酒，緩解心理抑制，提高大腦中樞的興奮性，增強(qiáng)陰莖勃起功能，但只能喝少量酒。
5.采用圓形緊口避孕套，可壓迫陰莖根部皮下組織靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭感覺更敏感，增強(qiáng)大腦興奮，增加陰莖勃起力和硬度。
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