喝中藥也可以減肥嗎?3種針對(duì)不同體質(zhì)的中藥減肥茶
中醫(yī)減肥相比于其它減肥方面來講，還是比較安全的，而且減肥速度也是挺快的，特別是中藥減肥茶且其制作起來簡(jiǎn)單。但中藥減肥茶針對(duì)不同體質(zhì)來減肥，效果會(huì)更顯著?，F(xiàn)在，小編就為大家推薦3種針對(duì)不同體質(zhì)的中藥減肥茶，讓你瘦得更健康更有效。
我們經(jīng)常感嘆韓劇里的老中青三輩女人為何都擁有曼妙的身姿，其實(shí)這跟她們?nèi)裉岢利愑嘘P(guān)，韓國(guó)很重視用前人六下的醫(yī)藥方子進(jìn)行美容瘦身。而韓國(guó)醫(yī)術(shù)本來是源自中醫(yī)的，所以現(xiàn)在中醫(yī)藥減肥也大受好評(píng)，針對(duì)不同的肥胖類型，古方中醫(yī)專家也有不同的減肥茶藥方。
你想知道三種針對(duì)不同體質(zhì)的中藥減肥茶嗎，今天小編就告訴你吧!
薏米綠茶——消水毒
當(dāng)滯留體內(nèi)的水分變成毒素時(shí)，就很容易誘發(fā)浮腫，這時(shí)應(yīng)該多飲用能令身體變暖、排出身體多余水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯(cuò)的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時(shí)，加入綠茶，繼續(xù)加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。
半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用
半夏和茯苓都痰滯有助于祛除痰滯和消化不良等現(xiàn)象，因此對(duì)于新陳代謝不暢，消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時(shí)候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥，服用者要根據(jù)個(gè)人情況來決定是否適合，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料，茯苓補(bǔ)脾又利尿，還有降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣等效果，有些人習(xí)慣長(zhǎng)期食用。
芍藥茶——手腳冰冷者適用
有些女性經(jīng)常感覺手腳冰冷，其實(shí)是因?yàn)樗齻兊难貉h(huán)不流暢，因此提倡飲用芍藥茶以促進(jìn)血液循環(huán)，將體內(nèi)各處積聚的淤血排出體外。做法很簡(jiǎn)單，將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時(shí)，再放入生姜、棗和蜂蜜就可以。
中藥茶飲具有養(yǎng)生保健的功效，利用它來瘦身，不僅能達(dá)到減肥瘦身效果，還養(yǎng)生噢。
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