有人說:女人只生了孩子，才是完整的女人?！币苍S是吧，仔細(xì)想想，在為人女━━為人妻━━為人母，這些人生的環(huán)節(jié)中，有些是無從選擇的，有些雖然可以選擇，但如果不選，人生將會留有缺憾。特別是作為母親，這是一個(gè)非常奇怪的過程。在這個(gè)人生的一環(huán)中，有著豐富的體味培育生命的驚喜，可以迎接新的生命。養(yǎng)育孩子的過程的煩惱和喜悅、成為母親后對自己父母的感謝等感情經(jīng)驗(yàn)。你會覺得一切都是那樣的寶貴！因此，苗的孩子們特別總結(jié)了一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn)即將成為母親時(shí)的所謂經(jīng)驗(yàn)，并給那些有機(jī)會閱讀這篇文章的準(zhǔn)媽媽。

一、保持愉快的心情。

1的孩子的母親認(rèn)為保持愉快的心情對母親來說尤為重要。不記得看過什么資料。準(zhǔn)媽媽的心情直接影響腹中胎兒的性格形成。然而，要做到這一點(diǎn)并不容易。首先，在懷孕初期，許多準(zhǔn)媽媽會遭受無盡的妊娠嘔吐。進(jìn)入懷孕中期時(shí)，雖然孕吐結(jié)束了，但隨著腹部的隆起，體形的變化，很多愛美的準(zhǔn)媽媽時(shí)常會不由自主的為暫時(shí)告別漂亮衣服而發(fā)愁。而進(jìn)入懷孕晚期，行動不便成為多數(shù)準(zhǔn)媽媽們的煩惱。面對如此種種，要保持好心情談何容易！但是，準(zhǔn)媽媽們在這個(gè)時(shí)候想想肚子里的寶寶，一切都會解決。樂觀的做法是，懷孕吐氣怕什么，吐氣吃。你不能讓肚子里的寶寶餓嗎？胖了怕什么，這是驕傲。此外，體型通?？梢栽诜置浜蠡謴?fù)。不是嗎？走在大街上，你不滿眼都是胖媽媽吧！業(yè)內(nèi)人士表示，在希爾頓酒店，如果員工懷孕，他們不主張將員工調(diào)整到后臺部門。因?yàn)樵谒麄兛磥?，這原本是一件非常榮耀和驕傲的事情。只要當(dāng)事人的身體允許，就沒有必要隱藏或回避任何東西?？梢哉f是實(shí)現(xiàn)了終極的人本管理。行動不方便，坐著不安也沒什么煩惱?？紤]到嬰兒出生，自己很快就會，煩惱一定會消失。這樣調(diào)整的話，準(zhǔn)媽媽們會不會有點(diǎn)煩惱呢我認(rèn)為對于準(zhǔn)媽媽來說，生一個(gè)健康的嬰兒比什么都重要。那就放松心態(tài)，做一個(gè)快樂自豪的準(zhǔn)媽媽吧！

二、堅(jiān)持按期妊娠檢查。

妊娠檢查在準(zhǔn)母親生育過程中非常重要。不要因?yàn)楹ε侣闊┗驔]有時(shí)間而進(jìn)行妊娠檢查。這對監(jiān)測準(zhǔn)媽媽腹中胎兒是否健康是沒有好處的。我認(rèn)為防患于未然的道理都是準(zhǔn)媽媽理解的。在這里，苗的母親不僅要強(qiáng)調(diào)按期妊娠檢查，還要強(qiáng)調(diào)固定妊娠檢查醫(yī)院，有條件的可以固定妊娠檢查醫(yī)生。因?yàn)檎_的判斷是基于理解。在妊娠檢查中，要虛心聽取醫(yī)生的建議。如何胎教？如何飲食？你怎么鍛煉？如何自己觀察胎動？如何營養(yǎng)等，最好不要依靠老一輩的經(jīng)驗(yàn)或感覺，而是科學(xué)的。對于醫(yī)生要求必須補(bǔ)充的營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽最好不要打折扣醫(yī)生沒有那么強(qiáng)烈要求補(bǔ)充，取決于個(gè)人情況。另外，懷孕檢查時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以去醫(yī)院聽母子課程，相信專家會回答很多疑問。

三、正確飲食，魚要多吃。

有不少的準(zhǔn)媽媽可能在這個(gè)特殊時(shí)期胃口顯得很好。而且認(rèn)為反正自己吃得多，寶寶吸收的營養(yǎng)也就多，所以更是無節(jié)制地使勁吃。這樣的結(jié)果，胎兒太大，不僅準(zhǔn)媽媽的生產(chǎn)困難，專家也說對智力發(fā)育沒有好處。淼兒媽認(rèn)為3kg━3.5kg是最合適不過的。因此，合理飲食、科學(xué)飲食至關(guān)重要。誰不想自己的寶寶聰明健康？那就從合理的飲食開始吧！根據(jù)苗母親的經(jīng)驗(yàn)，在這里，建議準(zhǔn)母親在飲食方面避免茶、酒、咖啡、巧克力和干燥食品，多吃干果類食品(亞油酸豐富)、粗纖維食品(竹筍類)、高蛋白、低脂肪食品(魚類、各種蘑菇)、新鮮蔬菜、水果等。這里特別提醒準(zhǔn)媽媽，水果中不要吃桂圓。81個(gè)孩子的母親曾經(jīng)誤食桂圓，被無名的劇痛折磨了6天，幸運(yùn)的是沒事。但是，之后查了資料才知道，桂圓這種水果在懷孕期間很可怕。在這里，81個(gè)孩子的母親向準(zhǔn)母親隆重推薦多吃魚，蒸魚湯也好吃。如果你能忍受，每天吃魚是最好的。苗先生的母親在最后三個(gè)月每天吃魚哦雖然吃鯽魚需要磨磨蹭蹭的1小時(shí)，但是到了時(shí)間看到奶奶進(jìn)廚房，心里很煩惱?？傊?，孩子的母親繼續(xù)下去，效果真好。大家也試試吧！只要對肚子里的嬰兒有好處，再難也受不了！