護(hù)理牙周炎的幾個(gè)方案是什么？
在我們的口腔當(dāng)中，大家都知道牙齒和牙齦的重要性。但是，如果患有牙周炎這種疾病，患者會(huì)受到很大的困擾。其實(shí)，對(duì)于牙周炎患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中只要患者注意生活護(hù)理方法，就能大幅度減輕病情。
1、飲食護(hù)齒。蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常吃有益的牙齒。人體攝入蛋白質(zhì)不足，容易患齲齒。另外，吃飯時(shí)要注意保護(hù)牙齒，不要吃太多酸的食物，以免牙釉被侵蝕破壞。
2、茶漱口。飯后可以用適量的茶漱口，把茶洗到牙齒和舌頭兩側(cè)。這樣可以去除牙垢，提高口腔輪肌和口腔粘膜的生理功能，提高牙齒的抗酸防腐能力。
3、正確咀嚼。咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼時(shí)，一側(cè)缺乏生理刺激，容易發(fā)生組織雇傭性萎縮，經(jīng)常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，容易引起牙髓炎，臉部不正確，影響美觀。
4、鼓勵(lì)漱口。每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
5、保持口腔清潔。記得每天早上和晚上都應(yīng)該刷牙，最好堅(jiān)持用溫水，而且很多人不知道的是，晚上睡覺(jué)前的刷牙比早上醒來(lái)的刷牙更重要。另外，一天三餐后用清水漱口，漱口時(shí)用水的沖力盡量去除牙間的食物殘?jiān)?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。定期到醫(yī)院去除牙面結(jié)石，防止牙周炎的發(fā)生。
6、按摩牙齦。用拇指和食指按一定方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。
通過(guò)，你知道牙周炎患者在日常生活中是如何護(hù)理的嗎？雖然良好的護(hù)理可以減緩患者的不適癥狀，但是如果病情比較嚴(yán)重的話，患者還是需要到正規(guī)的醫(yī)院接受治療的!
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