蕁麻疹常見的過敏源主要有食物、藥物、感染、物理刺激和昆蟲叮咬等，護理措施包括避免接觸過敏源、保持皮膚清潔、穿著寬松衣物、冷敷止癢和遵醫(yī)囑用藥。

1、食物

食物是蕁麻疹常見的過敏源之一，主要包括海鮮、雞蛋、牛奶、堅果等。部分人群可能對某些食物中的蛋白質(zhì)或添加劑產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)風團、瘙癢等癥狀。建議患者記錄飲食日記，明確過敏食物后嚴格避免食用。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物緩解癥狀。

2、藥物

部分藥物可能誘發(fā)蕁麻疹，常見的有青霉素類抗生素、阿司匹林、磺胺類藥物等。藥物過敏通常表現(xiàn)為用藥后迅速出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢，嚴重時可能伴有呼吸困難。出現(xiàn)藥物過敏應(yīng)立即停用可疑藥物，并及時就醫(yī)。醫(yī)生可能建議使用地塞米松注射液、苯海拉明注射液等藥物進行抗過敏治療。

3、感染

細菌或病毒感染可能引起或加重蕁麻疹癥狀，常見的有鏈球菌感染、幽門螺桿菌感染、EB病毒感染等。感染導(dǎo)致的蕁麻疹往往伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。治療需針對原發(fā)感染，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素，同時配合使用依巴斯汀片等抗過敏藥物。

4、物理刺激

冷熱刺激、日光照射、壓力等物理因素可能誘發(fā)蕁麻疹。這類蕁麻疹通常在接觸刺激因素后迅速出現(xiàn)，表現(xiàn)為皮膚劃痕癥或局限性風團。護理重點在于避免接觸已知的物理刺激，外出時做好防曬，冬季注意保暖。癥狀發(fā)作時可使用爐甘石洗劑外涂，或遵醫(yī)囑口服非索非那定片。

5、昆蟲叮咬

蜜蜂、蚊子等昆蟲叮咬可能引發(fā)蕁麻疹樣皮疹，嚴重時可導(dǎo)致過敏性休克。被叮咬后應(yīng)立即用肥皂水清洗患處，局部涂抹復(fù)方樟腦乳膏緩解瘙癢。既往有嚴重過敏史者應(yīng)隨身攜帶腎上腺素自動注射筆，出現(xiàn)全身反應(yīng)時立即使用并就醫(yī)。日常需做好防蟲措施，避免在草叢等昆蟲密集區(qū)域長時間停留。

蕁麻疹患者日常應(yīng)注意保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床單被罩，避免塵螨積聚。洗澡水溫不宜過高，選擇溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品。飲食宜清淡，避免飲酒及食用辛辣刺激性食物。適當進行有氧運動有助于增強體質(zhì)，但運動強度需循序漸進，避免誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。癥狀反復(fù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。