女人產(chǎn)后會(huì)掉很多頭發(fā)嗎？首先要理解這四個(gè)原因！
生產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是比較大的挑戰(zhàn)，女性的身體會(huì)發(fā)生很大的變化，需要給自己留下時(shí)間來(lái)恢復(fù)和適應(yīng)。許多生產(chǎn)結(jié)束后的女性面臨脫發(fā)的煩惱，脫發(fā)嚴(yán)重，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為分娩性脫發(fā)。這種分娩性脫發(fā)從發(fā)際線(xiàn)開(kāi)始脫發(fā)，使發(fā)際線(xiàn)向后移動(dòng)，對(duì)女性的外觀產(chǎn)生不利影響。
為什么會(huì)出現(xiàn)生育性脫發(fā)？
1、雌激素水平發(fā)生變化
研究表明，頭發(fā)與身體雌激素水平密切相關(guān)。身體雌激素水平高，頭發(fā)生長(zhǎng)快，生長(zhǎng)茂盛，雌激素水平下降，頭發(fā)更新慢。女性生產(chǎn)后，雌激素水平下降，頭發(fā)從生長(zhǎng)期進(jìn)入退化期，大量脫發(fā)。
2、心理因素影響
女性生產(chǎn)后，有適應(yīng)的過(guò)程。有些女性不能適應(yīng)這個(gè)過(guò)程，不能接受自己成為母親的現(xiàn)實(shí)，在母親方面太忙，給自己帶來(lái)很大的壓力。自己照顧寶寶不是件容易的事，給自己帶來(lái)壓力的話(huà)，頭發(fā)會(huì)掉得更厲害。
3、休息不好所致
普通人休息不好，頭發(fā)就會(huì)掉很多，更別說(shuō)是產(chǎn)婦了。產(chǎn)婦為了照顧孩子經(jīng)常休息不好，尤其是晚上起來(lái)還要喂夜奶，這樣一晚上一晚上的熬，頭發(fā)就會(huì)大把大把的掉，這就是分娩性脫發(fā)的重要原因。
怎樣解決產(chǎn)后脫發(fā)問(wèn)題呢？
1、不要太擔(dān)心
生育性脫發(fā)與雌激素水平下降有關(guān)，女性不必太擔(dān)心，幾個(gè)月后會(huì)好轉(zhuǎn)。此時(shí)不要急于治療，不要急于使用民間偏方，耐心等幾個(gè)月，可能會(huì)恢復(fù)原來(lái)的發(fā)量。
2、注意頭發(fā)清潔
產(chǎn)后女性千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間洗頭，坐在月球上也可以洗頭。長(zhǎng)時(shí)間的不洗頭，頭發(fā)就會(huì)分泌過(guò)多的油脂，油脂過(guò)多會(huì)堵塞毛囊，容易讓頭發(fā)掉落。產(chǎn)婦應(yīng)該選擇溫和的洗頭產(chǎn)品，定期洗頭，不要長(zhǎng)時(shí)間洗頭。
3、多用木梳頭
頭皮有很多經(jīng)絡(luò)，多用木梳頭，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，使頭皮獲得更多營(yíng)養(yǎng)，對(duì)頭發(fā)代謝非常有幫助。梳頭的時(shí)候最好選擇木梳，牛角梳也可以，千萬(wàn)不要選擇塑料梳，容易產(chǎn)生靜電還會(huì)傷頭發(fā)。
4、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
有些產(chǎn)婦生產(chǎn)后，在營(yíng)養(yǎng)方面補(bǔ)充過(guò)于盲目。經(jīng)常吃一些大魚(yú)大肉的食物，水果和蔬菜方面會(huì)有所缺乏。有些產(chǎn)婦為了減肥，過(guò)早開(kāi)始減肥，計(jì)劃也缺乏營(yíng)養(yǎng)。為了解決脫發(fā)問(wèn)題，必須適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。特別是補(bǔ)充谷維素和b族維生素，可以在食物中補(bǔ)充，也可以補(bǔ)充片劑。
產(chǎn)后脫發(fā)是很多女性面臨的課題，女性不要慌張?？梢宰龊妙^發(fā)的護(hù)理工作，注意頭發(fā)的清潔，注意補(bǔ)充相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)，相信幾個(gè)月后會(huì)好轉(zhuǎn)。
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