在性愛中，男性最希望的是自己更健康，特別是在性愛中射精的過程中，射精過快的問題發(fā)生的話，男性會感到早泄，甚至認(rèn)為自己廢棄了，所以必須理解射精過快的原因，幫助男性解決射精過快的問題。

男性射精過快的原因是什么？

1、性交次數(shù)過少

在這種情況下，性過度的充電會增加性興奮。多見于年輕男性的第一次性交，長期缺乏性伴侶，夫妻因病長期分居，沒有性生活的機會等。

2、習(xí)慣更快射精

這種情況多見于年輕男性在不恰當(dāng)?shù)那闆r下性交，或者長期與冷淡的妻子交往，這樣的妻子總是想更快結(jié)束性交，總是催促丈夫。

3、性交時的不安和恐懼

這種情況是由外部和環(huán)境的因素引起的，還是因為害怕女性得不到應(yīng)有的滿足而引起的不安，或者因為和女性的關(guān)系而有問題。

4、由于身體的器質(zhì)性因素，局部敏感性增加

的情況在某男性陰莖系帶短的情況下，他們在摩擦?xí)r受到過度刺激(當(dāng)然，遇到這種情況可以進行手術(shù)治療)的慢性前列腺炎時局部敏感性增加

5、體質(zhì)因素

有些人可能存在這種情況，主要是因為體質(zhì)因素性興奮有很高的易激性，這些男性的性反應(yīng)容易激發(fā)，射精反射的閾值低，因此性刺激稍微接觸就會引起射精。有些男性屬于所謂的衰弱類型，陰莖局部敏感性低，但不充分勃起時甚至出乎意料地射精，至今為止沒有前兆和性興奮。這類男性常常合并勃起功能障礙。

如何解決射精過快？

1、使用安全套

使用安全套能夠減弱男人的性興奮，因為安全套是一種屏障。許多人在性交時使用避孕套來降低陰莖的敏感性，但并非所有人都能通過避孕套來降低興奮度。

2、分散注意力

在性生活過程中，感到射精時，停止插入，有目的地考慮與性無關(guān)的事情，降低性興奮，延遲射精。有些人默默地對自己喊停下來，突然緊張，注意力轉(zhuǎn)移，可以達到延遲射精的目的。

3、恥骨尾肌訓(xùn)練

訓(xùn)練方法可以在百度學(xué)習(xí)，每天鍛煉4~6次，或者排尿時自主停止，繼續(xù)排尿。這種斷尿的方法是使用恥骨尾骨肌。通過長期的這些方式的肌肉鍛煉，可以逐漸提高射精的控制能力。

4、采用擠壓法

在性生活中采用小手的上位，有接近射精的感覺時停止刺激，用拇指擠壓夾住陰莖的系帶，時間為3秒~4秒，半分鐘左右射精反射消失后，繼續(xù)性交和擠壓法的練習(xí)，每天3次~4次

5、增強體質(zhì)

一般體質(zhì)好的人的房間時間要長。所以，基本上要鍛煉身體，注意營養(yǎng)。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

在性生活中，很多男性朋友都被射精過快所困擾，射精過快是早泄的具體表現(xiàn)，也是家庭破裂的幕后黑手。夫妻雙方在性不滿意的情況下發(fā)生射精和萎縮的現(xiàn)象，經(jīng)常讓妻子感到性快感。

關(guān)于射精過快的問題還沒有特定的測定標(biāo)準(zhǔn)，主要看夫妻雙方的滿意度，對女性來說這個測定標(biāo)準(zhǔn)有很大的不同。