前列腺這個器官不為大家所知，但其功能不為大家所知，前列腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺。分泌的前列腺液是精液的重要組成部分。前列腺和身體的其他器官一樣，也生病，最常見的就是慢性前列腺炎。

前列腺炎患者大多出現(xiàn)尿頻、尿急等排尿不適，但會陰部膨脹、疼痛、指骨聯(lián)合、小腹疼痛等疼痛癥狀的人也很少。有的尿道會有疼痛感，或者肛門疼痛，或者腰疼等，甚至會在前列腺周圍反射性地向周圍放射疼痛。

很多男性朋友都喜歡運動，運動后不僅有健康的身體，還有良好的身體，哪種運動方式不利于前列腺的健康，接下來

1、在陽光下運動

生活壓力會增加前列腺疾病的機會，生活壓力變慢的話，前列腺的癥狀會變慢，所以盡量保持放松的狀態(tài)。例如，和家人一起在室外運動，適度運動有助于增強機體抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。

2、避免久坐

前列腺的位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，所以久坐的男性前列腺負擔很重。坐位使血液循環(huán)變慢，導致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發(fā)生。

3、防止長期便秘

便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會加重鄰近前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便會增加腹壓，擠壓前列腺會使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。

4、夫妻生活要規(guī)律

在短時間內(nèi)夫妻生活頻繁的人，急性前列腺炎的發(fā)生率達到89.7%。相反，節(jié)制夫妻生活，前列腺分泌大量囤積，時間過長，前列腺過度擴張充血，引起炎癥。另外，體外排精、夫妻生活中斷等，前列腺充血腫脹引起炎癥。

前列腺炎應避免

1、病急亂投醫(yī)

專家表示，許多人害怕前列腺炎，一旦發(fā)現(xiàn)前列腺炎類似癥狀，就會驚慌失措，病急亂投醫(yī)，社會上的游醫(yī)有機可乘，不正確、不科學的治療方法不斷出現(xiàn)，不僅病情惡化，而且給今后的治療帶來更大的困難。

2、濫用抗生素

專家表示，很多患者認為急性前列腺炎是一種簡單的細菌感染，只要服用抗生素就可以，但實際上不同的患者對抗生素有不同的敏感性，也有急性前列腺炎的癥狀，但實際上不是急性感染，盲目服用抗生素不僅對疾病沒有幫助，反而會降低患者自身的抵抗力，不利于治療

3、治療不徹底

急性前列腺炎有什么影響？專家指出，如果急性前列腺炎沒有及時治療，就會發(fā)展成慢性前列腺炎。此時，細菌很難完全殺死，容易死灰復發(fā)。有些患者前列腺中有微小的結(jié)石，藥物一般不易完全排除，結(jié)石引起的腺管堵塞，可引起前列腺炎的反復發(fā)作。

4、自己嚇唬自己

專家指出，急性前列腺炎的治療并不困難，但有些患者過于擔心，心理壓力過大，即使治愈也會感到不舒服。很多時候都是一種心理因素，患者只要放松心情，就會起到較好的效果，情況嚴重的可以請心理醫(yī)生配合治療。

5、斬草未“除根”

專家說，有些因性病導致前列腺炎的患者，只知道自己看病，忽略了伴侶的檢查和治療，斬草未除根，結(jié)果形成感染—治療—再感染—再治療的惡性循環(huán)。

6、治療并放縱著

專家介紹，有些前列腺炎患者完全依賴或迷信藥物的作用，殊不知疾病發(fā)生的基礎是免疫力和抵抗力降低，平常不注意加強身體鍛煉，不注意調(diào)整生活規(guī)律、性生活過度、挑燈夜戰(zhàn)打麻將、酗酒等，都會使前列腺炎難以治愈。