陰道痙攣的出現(xiàn)，使很多女性特別煩惱，特別是產(chǎn)后出現(xiàn)的情況更為常見，必須明確其原因，重視合理的預(yù)防。

產(chǎn)后陰道痙攣是什么

陰道痙攣是性心理和性生理障礙綜合征，也稱性交恐懼癥。是指在預(yù)感或事實(shí)上陰道插入陰莖或替代物時(shí)，圍繞陰道外1/3的肌肉，包括會(huì)陰淺橫肌、深橫肌、肛提肌、大腿內(nèi)肌群發(fā)生不自主的痙攣性收縮，導(dǎo)致性交疼痛或性交無法進(jìn)入。產(chǎn)后新媽媽出現(xiàn)陰道痙攣可能與產(chǎn)后母親自己不自信有關(guān)。

產(chǎn)后陰道痙攣的原因

1、產(chǎn)后陰道痙攣主要是由心理因素引起的，如產(chǎn)后母親感到皮膚不好、身體變形、正常分娩或剖腹產(chǎn)手術(shù)處有傷痕、乳房下垂、不豐滿等產(chǎn)后不自信心理，產(chǎn)后性交時(shí)消極、緊張、恐懼、焦慮、內(nèi)疚等

2、除了心理因素以外，某些病變以及性交操作技術(shù)不當(dāng)?shù)?，也可以引起陰道痙攣。如陰道隔膜、外陰和陰道的炎癥等，或者性交時(shí)興奮不足、男性動(dòng)作粗暴等，造成性交時(shí)疼痛劇烈，而發(fā)生保護(hù)性反射而引起陰道痙攣。

產(chǎn)后陰道痙攣治療

1、告知病人她的性器官情況完全正常，陰道痙攣的發(fā)生是由于情緒緊張等諸多心理因素所引起的局部肌肉收縮，只要解除了心理上的問題，定然可以獲得滿意的性交。此外，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的陰道肌肉松弛、陰道容納訓(xùn)練，有一定的效果。性交前的充分準(zhǔn)備，如夫妻之間的溫存擁抱、撫摸也有利于消除陰道痙攣。

2、在醫(yī)院檢查室，醫(yī)生用直徑1~4厘米的擴(kuò)張器逐漸擴(kuò)大陰道。然后在醫(yī)師指導(dǎo)下，自行操作，并放松盆底肌肉。在家取座位，面向鏡子擴(kuò)張，丈夫協(xié)助擴(kuò)張，每天3~4次，每次10~15分鐘，直到4厘米的直徑擴(kuò)張器沒有不適為止。恢復(fù)性交時(shí)，女性應(yīng)控制陰莖放入的速度和深度。

3、產(chǎn)后母親要恢復(fù)自信心，伴侶要給女性更多的鼓勵(lì)和肯定，恢復(fù)產(chǎn)后母親的性生活自信。

產(chǎn)后陰道痙攣預(yù)防

1、產(chǎn)后恢復(fù)，如產(chǎn)后瑜伽，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有很大幫助，使自己身體更快恢復(fù)，提高性生活自信。

2、盡快到醫(yī)院檢查。應(yīng)到比較正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查。

3、患陰道疾病時(shí)，應(yīng)接受正規(guī)治療的生殖器先天畸形，手術(shù)治療后可避免痙攣。

4、注意生活起居情況。如果身體陽氣不足，平時(shí)多進(jìn)溫補(bǔ)藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經(jīng)期與產(chǎn)后，要防止風(fēng)寒之邪從下部入侵。