避免陰道干燥注意8點，保養(yǎng)私處避免5個誤區(qū)
陰道是女性的重要部位，在平時我們也要注意對私處的保養(yǎng)，對私處精心的呵護，可以有效的預防陰道干澀的情況，特別是一些生活細節(jié)我們要重視。
陰道干澀原因
1、年齡的生理現(xiàn)象。女性陰道干澀和年齡有著很大關(guān)系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨于平滑，分泌物減少，這種干澀屬于自然的生理情況。
2、雌激素不足。除了生理現(xiàn)象外，干燥可以考慮雌激素是否不足等病理現(xiàn)象。雌激素有助于陰道壁、宮頸分泌粘液，潤滑陰道。內(nèi)分泌失調(diào)，分泌物自然減少，干燥。
3、壓力過大。工作、生活壓力大的話，不僅會影響健康，還會影響內(nèi)分泌。我感到緊張。有些女性朋友在夫妻生活的時候，由于某些情況有恐懼感，或者有不適應的感覺，往往會因為緊張而無法投入，導致濕氣不足。
4、炎癥擾民。婦科炎癥就像感冒一樣，如果女性朋友不重視生活習慣和生活習慣，炎癥就會立即訪問，最常見的是陰道炎。此時，夫妻生活對女性來說，興趣和魅力當然減少了。
5、身體其他不適。疾病如山倒，兼顧其他疾病，心情和夫妻生活會受到影響。
預防陰道干燥
1、洗內(nèi)衣:洗衣機洗衣服不僅方便快捷，而且比較干凈，但多數(shù)霉菌隱藏在其中。據(jù)日本大坂環(huán)境科學研究所的調(diào)查研究，大部分洗衣桶都隱藏著霉菌衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌大部分也是來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤里面滋生的霉菌就越多！
2、不依賴避孕藥：部分女性使用避孕藥后容易發(fā)生霉菌性陰道炎反復，這是因為避孕藥中的雌激素有促進霉菌生成菌絲的作用，導致霉菌“死而復生”，進一步侵襲陰道組織。
3、不濫用抗生素：濫用廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖，霉菌自然少不了。
4、不過度清潔：過度清潔私處也會埋下霉菌感染的隱患！尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易破壞了陰道本身的微環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低陰道的自我抗菌能力，使霉菌有機可趁。
5、不忽視性伴侶:女性陰道內(nèi)的霉菌可以傳染給男性生殖道，但男性生殖道干燥，沒有霉菌喜歡的酸性環(huán)境，霉菌寄生在男性生殖道時不會產(chǎn)生明顯的霉菌感染癥狀。但是，男性體內(nèi)的霉菌孢子可以通過性接觸再次傳染給女性，引起交叉感染。
6、注意公共場所衛(wèi)生:公共場所可能隱藏大量霉菌。外出時，不要使用酒店浴室，穿長睡衣，在使用廁所前鋪上廁紙等。同時，選擇合適的個人清潔護理產(chǎn)品。
7、避免情緒消極化：女性一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。
8、避免房事過度：女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。
陰道護理錯誤
1、頻繁使用護墊，更換內(nèi)衣:分泌物本身正常，女性排卵期增加。有些女人習慣每天墊墊子，這不好，其實每天換內(nèi)衣就行了。墊子本身是隔離，透氣性差，反而容易發(fā)生陰道炎癥。
2、月經(jīng)期間，不清洗外陰:這是傳統(tǒng)觀念的誤解。例假日應注意外陰清洗，陰道血容易繁殖細菌，避免例假日性生活，在用藥治療婦科炎癥期間應盡量避免性生活，避免使用避孕套交叉感染。內(nèi)衣需要每天更換。另外，內(nèi)衣不要放在洗衣機里和其他衣服混合洗滌，單獨用手洗滌后，需要曬在陽光和干燥的地方。
3、過度清潔，大量陰道洗漱:很多女性為了衛(wèi)生健康，定期進行誘導清洗，其實沒有必要，相信自己的身體，陰道乳酸桿菌有自我清潔的能力。子宮頸上有粘液栓，可以關(guān)閉子宮頸口，防止異常的東西上升，正常人只要進行日常護理即可。
4、清洗陰道，盲目使用洗滌液:清洗外陰即可，不要清洗陰道。炎癥作為最常見的婦科疾病，40%以上的患者是由于清潔方法不當引起的。女性陰道為酸性環(huán)境，有自凈作用，長期用洗液清洗下身，會殺死對身體有益的陰道桿菌，使局部抵抗能力下降，增加感染機會。
5、不查婦科， 沒性交不擔心：首先要更正一個觀點，沒有過性生活的女性，甚至嬰幼兒也有可能得婦科炎癥。我接觸過12歲的女性患婦科炎癥。陰道本身有很多細菌，如果控制不當，可以逆行進入骨盆。所以，未婚女性也需要進行婦科檢查，對孩子也需要培養(yǎng)體檢意識。醫(yī)院對未婚和已婚婦女有不同的檢查方法。
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