乳腺炎的出現(xiàn)，讓好多女性特別苦惱，我們同時(shí)也要對(duì)這樣的疾病引起重視，不但要積極的進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意生活調(diào)理和日常的飲食。

乳腺炎患者吃什么好

1、牛奶和奶制品：現(xiàn)在人們的生活水平提高了，奶制品更是人們生活不能缺少的食物。其實(shí)牛奶及其產(chǎn)品有利于乳腺保健，可以補(bǔ)鈣。谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆和雜糧有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。

2、食用菌類:女性應(yīng)養(yǎng)成食用菌類的習(xí)慣。銀耳、黑木耳、蘑菇、蘑菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，提高人體免疫力，提高身體抵抗力，具有較強(qiáng)的癌癥預(yù)防作用。

3、水果類：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，這些水果都含有很多維生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

4、蔬菜：蔬菜可以補(bǔ)充每個(gè)人與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

5、魚類:黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、烏賊海參、牡蠣、海帶、青蒿等含有豐富的微量元素，具有保護(hù)乳腺、抑制癌癥成長(zhǎng)的作用。

乳腺炎患者的飲食禁忌

1、乳腺炎患者不應(yīng)該吃腥味河的新鮮催乳食品。例如墨魚、鯉魚、鯽魚、鰻魚、鰻魚、蝦、帶魚、烏賊等腥味河的新鮮食品進(jìn)食后，易生熱節(jié)約用水，盡量和她一起洗澡。幫助火，使炎癥難以控制，所以不要吃。

2、乳腺炎患者不應(yīng)該吃燒、烤、煎、炸、溫暖的食物:燒、烤、煎、炸的食物進(jìn)食后會(huì)引起火災(zāi)的雞肉、羊肉、狗肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，容易生熱，病情惡化。

3、乳腺炎患者不應(yīng)該吃辛辣刺激食物:急性乳腺炎熱毒結(jié)不是問題，問題是沒有錢！辣刺激食物可以幫助熱生火，進(jìn)一步擴(kuò)散炎癥，所以應(yīng)該避免辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

乳腺炎飲食療法

1、豬蹄黃花菜

食材:黃花菜25克，豬蹄1只。

做法:豬蹄和黃花菜一起燉，不加食材，每天吃一次。

效果:該菜適用于乳腺炎初期、未化膿的母親們。

2、枸杞鴿湯

食材:鴿子1只，枸杞子30克，黃芪30克。

做法:首先用紗布包裹兩種藥材，和鴿子一起放入鍋中燉。燉后過濾藥材，吃鴿子肉，吃湯。

效果:該菜適用于乳腺炎崩潰、恢復(fù)的母親們。

乳腺炎注意事項(xiàng)

1、保持心情舒暢。

2、乳腺炎的膿期，不要吃有牛奶作用的勞腥湯，以免加重病情。

3、如乳汁過多，嬰兒吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、擠壓，使乳汁排出，防止淤積。

4、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時(shí)，均應(yīng)及時(shí)治療。前者在治療的同時(shí)，應(yīng)用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶?jī)?nèi)喂養(yǎng)乳兒，以免因吮吸而進(jìn)一步損傷乳頭。

5、用三角巾或乳罩托起患乳，避免撞擊、擠壓腫塊。

6、未病先防，孕后期常用溫水清洗乳頭，如乳頭內(nèi)隱者，清洗后輕揉、按摩、牽引乳頭。

7、養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，注意乳頭清潔。