婚后性生活不和諧已經(jīng)不是什么秘密了，該怎么解決呢？事實(shí)上，專家告訴我們，婚后性欲減退的主要原因如下:

夫妻在床上不滿意的原因

一、過度疲勞或體質(zhì)虛弱。

此時(shí)，男性往往沒有性欲，只想早點(diǎn)休息或靜養(yǎng)。

二、夫妻感情不好或性生活不和諧。

這種情況會(huì)對性生活產(chǎn)生反感，導(dǎo)致性欲減退。這就需要調(diào)適和改進(jìn)了。

三、對性生活有不正確的看法。

有些人認(rèn)為節(jié)欲可以保持健康有人認(rèn)為絕育手術(shù)后必然會(huì)影響功能，也有人認(rèn)為房間后肌肉疼痛，性生活過度。這些想法會(huì)使人對性生活產(chǎn)生恐懼和厭惡心理，逐漸減弱性欲。事實(shí)上，只要房間不做得太多，它不僅對身體無害，而且對身心健康有益。至于男性絕育手術(shù)，只要手術(shù)是成功的，絕不會(huì)影響性生活，一切照舊。

四、害怕女方懷孕，因此對房事有所顧忌。

目前避孕方法很多，使用得當(dāng)效果都不錯(cuò)。如果你不放心，你可以和醫(yī)生商量?？茖W(xué)采取避孕措施后，怕女性懷孕，完全沒有必要。

6種性愛方式

1、度假型性愛。外出度假時(shí)，你可以享受你的私人時(shí)間。事實(shí)上，假期性愛有助于你和你的伴侶重燃愛火，在性方面更加親密。如果你習(xí)慣計(jì)劃旅程中的時(shí)間，記得要安排出性愛時(shí)間，如在賓館中呆到凌晨或晚飯后回房間一起享受愉快的夜晚。

2、“獸性”性愛。一絲絲侵略，還帶有緊迫感，通常會(huì)有意想不到的成效。這也是浪漫神秘的元素之一。我不知道該期待什么。如果有心情的話，可以撕開彼此的衣服，稍微去前戲，享受不同步調(diào)的性愛。

3、安慰性。有時(shí)候他只需要簡單熟悉而滿足的性愛。如果他這幾天處于低谷，這也是表達(dá)愛意和支持的好方法，選擇你和你的伴侶喜歡的體位。

4、打架型性愛。激烈的爭吵經(jīng)常導(dǎo)致被子里的激烈運(yùn)動(dòng)。吵架會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)多巴胺和腎上腺素水平的提高，你和伙伴在其他方面也會(huì)感到興奮。每對夫婦都有偶爾的沖突，沖突后的性交往往會(huì)使你們的關(guān)系更加融洽。

5、浪漫的性愛?；c(diǎn)時(shí)間和心思準(zhǔn)備一個(gè)浪漫的夜晚。蠟燭、音樂或者一些香檳，這些都可以讓你和伴侶在感情上達(dá)成一致，然后慢慢享受你們在一起的每一分每秒。

6、更換場地型性愛。改變性愛地點(diǎn)會(huì)給你們的關(guān)系添加自發(fā)性，這會(huì)使你的伴侶更加渴望性愛。人們經(jīng)常在相同的時(shí)間和相同的地點(diǎn)享受性愛，這會(huì)使你們的性生活變得沒有色彩。如果你們一起在洗衣房的話，請?jiān)谶@里試試。我很新鮮，不需要洗衣服。