怎么洗臉才是正確的?

博禾醫(yī)生
說你洗臉的方法錯(cuò)了?!你肯定覺得不這完全是一派胡言。從小就天天洗臉,這還用教嗎?針對這個(gè)問題對女性進(jìn)行了街頭調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)80%以上的人洗臉方法都有錯(cuò)誤或疏漏。其實(shí),黑頭、青春痘等皮膚問題與洗臉方法不正確、洗不干凈有關(guān)。即使用昂貴的化妝品,如果操作方法不對,同樣起不到清潔美容的效果。
洗臉三不該
日常生活中人們常做些“無效勞動”,以洗臉為例,就有三件不該做的事,既耗時(shí)耗物,又無益于皮膚健美。
1、 不該用臉盆
且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉?biāo)?,在手臉互動之后,越來越渾,最后以不潔告終。用手拿著流水洗臉比較好。先把手擦干凈,然后用手洗臉,一把比一把干凈,不用幾把了。
2、這種不濕毛巾
久濕不干的毛巾有利于各種微生物的繁殖,用濕毛巾洗臉和在臉上涂上各種細(xì)菌一樣。毛巾要經(jīng)常保持清潔干燥,用手洗臉后用干毛巾擦干,快速衛(wèi)生。
3、不用肥皂
臉部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,總是合成天然的高級美容霜,在皮膚上形成看不見的防護(hù)膜。略帶酸性,具有較強(qiáng)的殺菌護(hù)膚作用。堿性肥皂不僅破壞了保護(hù)作用,還刺激了皮脂腺的產(chǎn)油。用肥皂越除油,皮脂腺產(chǎn)油越多,最后難以收拾。可以看出,如果皮膚不太臟,就不應(yīng)該用肥皂清洗。
洗臉正確六步
那么怎么洗臉才正確呢?以下是洗臉的六個(gè)步驟:
第一步:用溫水潤濕臉
洗臉的水溫非常重要。有些人認(rèn)為自己是油性皮膚,必須用熱水洗臉。事實(shí)上,這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn),正確的方法是使用溫水。這不僅能保證毛孔充分張開,而且不會損失皮膚的天然保濕油。
第二步:使洗面奶充分發(fā)泡
無論使用什么樣的洗面奶,量都不要太多,面積有硬幣大小即可。涂在臉上之前,必須把洗面奶放在手掌上發(fā)泡,忘記這一步的人最多,這一步也是最重要的一步。因?yàn)槿绻疵婺虥]有充分發(fā)泡,不僅沒有達(dá)到清潔效果,還會留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然越多越好,也可以使用容易發(fā)泡洗顏料的工具。
第三步:輕輕按摩15次
將泡沫涂在臉上后,輕輕按摩,不要太用力,以免起皺。按摩15次左右,泡沫遍布整個(gè)臉部。
第四步:用洗滌劑按摩后,可以洗滌。有些女性害怕洗不干凈,用毛巾用力擦拭,對柔軟的皮膚非常不好。用濕毛巾輕輕地按在臉上,反復(fù)幾次就能去除洗顏料,不傷害皮膚。
第五步:檢查發(fā)情
清洗完畢,洗臉的過程可能全部完成了,但實(shí)際上并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳,這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘,其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
第6步:用冷水洗20次
最后,雙手拿著冷水洗臉20次左右,用沾冷水的毛巾輕輕地涂在臉上。這樣做可以使毛孔收緊,同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。
冷水洗臉真的很美嗎?經(jīng)常聽到冷水洗臉,美容保健的說法,冷水洗臉真的能美容嗎?答案是否定的。特別是對于油性皮膚來說,如果長期使用冷水清洗臉部,毛孔會因?yàn)槔涫斩湛s,不能清洗堆積在臉上的皮脂、灰塵和化妝品殘留物等污垢,不僅不能達(dá)到美容的效果,還容易引起痤瘡等皮膚病,影響美容。
正確的皮膚清潔不損傷皮膚,是護(hù)膚美容的基礎(chǔ)。適當(dāng)?shù)乃疁厥乔鍧嵠つw的重要條件,水過冷和過熱不利于皮膚的滋養(yǎng)。
洗臉的妙計(jì)
1、白醋洗臉法
具體方法:準(zhǔn)備小盆水,不要太熱,最好加熱水,加入約2勺白醋調(diào)整。洗凈臉部和雙手,然后浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘后換用清水洗凈。
效果:長期這樣做,可以清潔皮膚,細(xì)膩。
適合人群:皮膚粗糙的人。
2、砂糖洗臉法
具體方法:每次用洗顏料洗臉后,在手掌上準(zhǔn)備砂糖,加入水柔軟,然后用柔軟的砂糖水輕輕揉臉1分鐘左右,用清水洗凈即可。另外,如果覺得糖粒比較大的話,對皮膚有刺激感的話,可以用超市買的糖代替,效果也一樣。
效果:有效使皮膚光滑柔軟,對去除角質(zhì)和傷痕非常有效。
3、鹽水洗臉法
具體方法:用手掌加入一勺鹽,用指尖仔細(xì)攪拌鹽和水。洗臉后,用指尖沾上鹽水,從額頭和臉頰部從上到下涂抹,邊涂抹邊做環(huán)形按摩,每處按摩3~5次。臉上的鹽水干燥變成白粉狀時(shí),用熱水洗去鹽粉,用自來水洗去鹽分,最后涂上營養(yǎng)液和營養(yǎng)乳等。每天早晚洗臉后各進(jìn)行一次。
功效:用食鹽洗臉可以清除漢毛孔的藏東西。可以控制T區(qū)油脂分泌,去黑頭,讓毛孔變細(xì)。沒什么壞處。不要用力搓,也不要每天用。一周三次左右,平時(shí)只要用洗面奶就行了。
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