怎么做好癲癇病的預(yù)防工作？
癲癇病的預(yù)防工作可通過(guò)避免誘因、規(guī)律用藥、定期產(chǎn)檢、控制基礎(chǔ)疾病、預(yù)防腦損傷等方式進(jìn)行。癲癇發(fā)作通常與遺傳因素、腦部損傷、代謝異常、感染性疾病、腦血管病變等原因有關(guān)。
1、避免誘因
睡眠不足、過(guò)度疲勞、情緒劇烈波動(dòng)、閃光刺激等因素可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或過(guò)度勞累。減少接觸強(qiáng)光閃爍環(huán)境，如電子屏幕、舞廳燈光等。情緒管理方面可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
2、規(guī)律用藥
已確診癲癇患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗癲癇藥物，如丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、卡馬西平片等。不可自行增減藥量或突然停藥，否則可能導(dǎo)致發(fā)作頻率增加。服藥期間定期監(jiān)測(cè)血藥濃度，觀察有無(wú)皮疹、肝功能異常等不良反應(yīng)。
3、定期產(chǎn)檢
孕婦應(yīng)規(guī)范進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過(guò)超聲、血清學(xué)篩查等手段早期發(fā)現(xiàn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。妊娠期避免接觸輻射、有毒化學(xué)物質(zhì)，控制妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥，降低新生兒腦損傷概率。圍產(chǎn)期注意預(yù)防缺氧、產(chǎn)傷等情況。
4、控制基礎(chǔ)疾病
積極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性病，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖指標(biāo)。腦血管病患者需規(guī)范使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物預(yù)防卒中復(fù)發(fā)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染患者應(yīng)及時(shí)使用抗病毒或抗生素治療，如阿昔洛韋片、頭孢曲松鈉注射液。
5、預(yù)防腦損傷
日常生活中注意交通安全，騎乘機(jī)動(dòng)車(chē)時(shí)佩戴頭盔。從事高空作業(yè)、體育運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)措施。嬰幼兒期注意預(yù)防跌倒、燙傷等意外傷害。顱腦外傷后需密切觀察意識(shí)狀態(tài)，出現(xiàn)頭痛嘔吐等癥狀及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行頭顱CT檢查。
癲癇預(yù)防需建立健康生活方式，保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素B6、鎂等營(yíng)養(yǎng)素。避免酒精、咖啡因等興奮性飲品。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免游泳、登山等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。患者外出時(shí)建議攜帶病情說(shuō)明卡，家屬需學(xué)習(xí)癲癇發(fā)作時(shí)的急救處理方法。定期到神經(jīng)內(nèi)科復(fù)診，根據(jù)病情調(diào)整防治方案。
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