食補(bǔ)豐胸最快的方法組合出擊

博禾醫(yī)生
補(bǔ)充豐胸的最快方法是什么?瘦身豐胸,是眾多MM的必修功課。健康豐胸的話,當(dāng)然是以飲食為宜,那么食補(bǔ)豐胸的最快方法是什么?需要怎樣的食物搭配組合,先看看下面這兩道食譜單子吧。
補(bǔ)充豐胸的最快方法組合飲食:
一、山藥+竹筍+雞肝
山藥是中醫(yī)推薦的補(bǔ)充劑,富含粘蛋白,具有健脾益腎、補(bǔ)充益氣的作用的雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素b族等,不僅有利于雌激素的合成,還有補(bǔ)充血液的優(yōu)先食品
叮嚀:不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶,以免影響食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。
推薦:山藥竹筍炒雞肝。
原料:山藥、青筍、雞肝。
調(diào)料:鹽、味精、高湯、淀粉。
做法:
a、山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝洗凈,切片待用。
b、全部原料分別用沸水焯一下。
c、鍋內(nèi)放底油,加適量高湯,調(diào)味后下入原料,翻炒數(shù)下,勾芡后即成。
二、木瓜+紅棗+蓮子
木瓜是我國民間的傳統(tǒng)豐胸食品,中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補(bǔ)催乳,對(duì)消化不良者也具有食療作用。
叮嚀:制作這款甜品時(shí),擔(dān)心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調(diào)味,瘦弱女性可以加入蜂蜜調(diào)味。
推薦:木瓜煮棗蓮子。
原料:木瓜、紅棗、蓮子。
調(diào)料:蜂蜜、冰糖。
做法:
a、棗、蓮子加入適量冰糖,煮后待用。
b、切開木瓜種子,放入棗、蓮子、蜂蜜,在籠子里蒸就行了。
補(bǔ)充豐胸的最快方法,雖然不能像隆胸手術(shù)那樣迅速,但基于健康的快速給人的感覺與損害健康的快速豐胸完全不同。
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