說到泌尿系統(tǒng)感染的高發(fā)季節(jié)，很多人首先想到的可能是濕熱的夏天，但實際上在冬天，換衣服、洗澡的次數(shù)相對減少，泌尿系統(tǒng)感染也成為困擾很多人的重要問題。專家提醒:冬季婦女應(yīng)特別注意個人衛(wèi)生，以遠離泌尿系統(tǒng)感染。

61%的女性受泌尿系統(tǒng)疾病困擾

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查報告，成年女性最常見的疾病不是感冒，而是泌尿系統(tǒng)感染，最常見的不適癥狀不是發(fā)熱、咳嗽、頭痛等，而是私處瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。

每年約61%的成年女性患泌尿系統(tǒng)感染，是因為女性尿道短，約3~5厘米，細菌容易上升侵入膀胱的尿道口大，接近陰道、肛門，尿路上皮細胞對細菌的附著性和敏感性高于男性，每月一次月經(jīng)也是細菌良好的培養(yǎng)基，如果不注意外陰清潔，細菌容易繁殖的夫婦同室，女性尿道口內(nèi)移，陰道和膀胱充血，尿道過短的話，也容易誘發(fā)炎癥。另外，妊娠期、幼女或閉經(jīng)后，由于雌激素的變化和pH值的變化等容易引起感染。此外，女性外陰汗腺特別豐富，外陰局部長期潮濕，細菌容易乘虛而入。

冬天比夏天氣溫高，濕度高，但很多人因為寒冷等原因洗澡次數(shù)減少，細菌感染的風(fēng)險增加了。再加上冬季天氣干燥，如果不注意及時補充水分，會減少尿液濃縮、排尿，降低清洗細菌的作用，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。

搞好個人衛(wèi)生是重要的

任何疾病，預(yù)防都是最重要的。預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，最重要的是搞好個人衛(wèi)生。

女性會陰部和尿道口寄居的大量細菌是尿路感染的前提。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，經(jīng)常洗澡，換內(nèi)衣。平時也要經(jīng)常用水清洗外陰。建議使用煮沸的水。因為在沒有煮沸的水中，病原微生物很多，人乳頭狀病毒等性病原體也有混合的可能性。內(nèi)衣最好全棉，不要太小或太緊。每天更換。避免長期使用衛(wèi)生墊。大便后的紙張應(yīng)前后擦拭，以免污染尿道。性生活后，女性為了沖走尿道口的細菌，必須立即排尿。

多飲水也是預(yù)防

多飲水在干燥的冬天非常必要。腎臟排出的尿液，對膀胱和尿道起到?jīng)_洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水，及時排尿，可以避免細菌在尿路上的繁殖，降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實用有效的方法。建議女性每天至少喝2000毫升水，每2-3小時排尿一次，這樣可以大大降低泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險。

喝茶和淡竹葉代茶也有預(yù)防作用。維生素C可以提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細菌難以生存，因此多喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁等豐富的維生素飲料，對預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染也非常有益。

治療藥物

很多婦科疾病的最初起源是泌尿系統(tǒng)感染，常見的子宮肌瘤、子宮頸癌等。尤其是慢性泌尿系統(tǒng)感染，如果治療不當(dāng)，會發(fā)展成慢性腎盂腎炎，還會導(dǎo)致慢性腎衰竭。因此，泌尿系統(tǒng)感染應(yīng)引起重視。

由于西醫(yī)治療抗菌素，各種抗菌素對孕婦和胎兒有不同程度的副作用。因此，女性發(fā)生尿路感染時，特別是懷孕期間的女性，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)該服用藥物，對抗菌素的使用必須慎重，同時根據(jù)病情的具體情況合理使用藥物。

事實上，許多具有清熱解毒作用的中藥對泌尿系統(tǒng)感染非常有效，女性朋友可以試試。例如曲麥、冬葵子、板蘭根、敗醬草、車前草、白茅根等。除此之外，一些常見的中成藥還具有清熱解毒、利濕通淋、益腎補虛的功效，如藥店常見的三金片，快速緩解尿路感染的癥狀，療效也比較穩(wěn)定。另外，三金片作為純中藥制劑，不產(chǎn)生耐藥性，對反復(fù)服用抗生素?zé)o效或耐藥性的患者特別合適。同時，腎臟安全性高，可以放心服用。

最后，專家強調(diào)，如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些泌尿系統(tǒng)感染的癥狀，一定要及時到醫(yī)院就醫(yī)，正規(guī)用藥，直到徹底治愈，以免復(fù)發(fā)。