女人經(jīng)期保養(yǎng)與注意 月經(jīng)期有爛肉排出什么原因
女人來月經(jīng)并不是一件很奇怪的時(shí)候，因?yàn)榕嗽谡Ｇ闆r都會(huì)來月經(jīng)，如果到了年齡卻沒有月經(jīng)的話，那才是奇怪的事情。女人們都知道，月經(jīng)容易出現(xiàn)異常，經(jīng)血也會(huì)跟著出現(xiàn)異常，如出現(xiàn)經(jīng)血匯總有爛肉的情況，這是怎么回事呢？女人們不要怕，小編這就為大家介紹導(dǎo)致這種情況的原因，讓女人們安心。
女性經(jīng)血有爛肉的因素
因素一、女性氣滯血瘀所致
氣滯血瘀是指女性體內(nèi)氣行不暢，無法推進(jìn)血液流通，氣不暢會(huì)影響血液流通，是因?yàn)檠旱恼Ａ魍ㄈQ于氣的推進(jìn)。如果血液沒有正常流通，長時(shí)間停滯很容易造成淤血。
如果女性體內(nèi)充血多，會(huì)影響經(jīng)血的正常排出，經(jīng)血容易變成血塊，來月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸脫落，脫落的碎片看起來像腐爛的肉。因此，不少女人會(huì)看到經(jīng)血中有爛肉一樣的東西，其實(shí)這是女人子宮內(nèi)膜的碎片而已。
患上子宮肌瘤的女人，經(jīng)血量會(huì)特別得多。經(jīng)血量多的話就沒辦法讓經(jīng)血一下子排出，經(jīng)血一直待在子宮內(nèi)的，就容易出現(xiàn)結(jié)成血塊。當(dāng)血液流出相對(duì)較大時(shí)，像腐爛的肉一樣生長的子宮內(nèi)膜碎片會(huì)隨著血液流出子宮，最后腐爛的肉會(huì)隨著血液流出。所以你會(huì)看到下體流出爛肉一樣的東西，如果女人來月經(jīng)時(shí)，不僅僅量特別多而且有爛肉，甚至還有痛經(jīng)的話，請(qǐng)一定要去檢查，以最快的速度治療，不可馬虎。
無論是哪種情況下出現(xiàn)的問題，為了健康著想，請(qǐng)一定要找醫(yī)生看看。不要為了省錢，病情更加嚴(yán)重。
女性經(jīng)期保養(yǎng)健康
1、必須溫暖身體，遠(yuǎn)離子宮寒冷，使血液流暢。
女人大概都知道子宮被寒氣包圍帶來的危害，除了痛經(jīng)還可能導(dǎo)致懷不上孩子。所以，女性必須溫暖子宮。當(dāng)然，如果全身變暖的話，子宮也會(huì)變暖，血液也會(huì)自然順暢。
如果說保溫的話，現(xiàn)在是冬天。喜歡穿裙子的女性，一定要穿厚天鵝絨的襪子。不要認(rèn)為這樣的襪子會(huì)讓腳變粗。健康的話，腳看起來粗也沒什么不好的。多喝熱水和熱湯，讓這些熱飲溫暖胃，讓全身溫暖。
只要坐下，無論是在家還是辦公室，都要用毛毯包圍腰腹，同時(shí)復(fù)蓋長腿，用外力保溫。這些部位最容易受寒，女性們必須做好保溫措施。
2、月經(jīng)后補(bǔ)充營養(yǎng)，遠(yuǎn)離冷食。
女性每月流出的經(jīng)血是體內(nèi)正常的血液，無論經(jīng)血量多還是少，女性們都要在月經(jīng)后立即補(bǔ)充營養(yǎng)，使身體不缺乏營養(yǎng)供給，使女性精神飽滿，精力充沛。建議女人們要吃些含鐵的食物，因?yàn)殍F元素是細(xì)胞造血不可缺少的一部分。例如豬肝等動(dòng)物肝臟、黑木耳等黑色食物等。另外，不僅要補(bǔ)鐵，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)(雞蛋、魚、豆類等)，為身體提供消耗的一部分能量，蛋白質(zhì)還要參加身體的代謝更新，使身體更新保持正常水平。
另外，冰冷的食物對(duì)健康不利，在這樣寒冷的冬天，不要吃。
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