女性痛經(jīng)可以吃六種藥膳烹飪
痛經(jīng)，或者叫經(jīng)期痛，很多女性在經(jīng)期有輕度不適，但是痛經(jīng)是指經(jīng)期痛影響正?；顒?dòng)，需要用藥治療的情況。痛經(jīng)給女性的生活帶來了很多煩惱，其實(shí)女性痛經(jīng)可以根據(jù)情況烹飪藥膳。下一位編輯介紹
肝腎不足
1、枸杞燉兔肉
原料為枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉放入適量的水中，用文火燉，用鹽調(diào)味。喝湯吃肉，每天一次。具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血功效。
2、韭菜炒羊肝
原料為韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起于鐵鍋內(nèi)急火烹炒，加入食鹽、味精調(diào)味。吃佐餐。每天一次，連續(xù)一周一個(gè)療程。從經(jīng)行前5天開始吃。具有溫暖補(bǔ)肝腎的效果。
3、鱉甲燉白鴿
原料為鱉甲50克，白鴿1只。用水堵住白鴿，去除毛和內(nèi)臟，把鰻魚洗成碎片，放入白鴿的腹部。將白鴿放入碗中，加入姜、蔥、鹽、黃酒、清水，將碗放入鍋中，將水煮至鴿肉腐爛。吃佐餐。有補(bǔ)肝腎、調(diào)補(bǔ)沖突的效果。
氣血虛弱
1、玄胡益母草煮雞
原料為玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)，加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可。喝湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)止痛、補(bǔ)血悅色、潤膚美容的效果。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯
原料為羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當(dāng)歸、黃芪、生姜燉，加鹽和調(diào)味料。吃肉喝湯。具有益氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
3、烏豆雞蛋湯
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，大酒或米酒100毫升，烏豆和雞蛋加水煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于女性血?dú)馓撊跣屯唇?jīng)，有潤血的效果。
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