每天都喝礦泉水好不好
每天喝礦泉水對身體沒有任何影響。這個可以放心。各種礦泉水、純凈水其實主要成分還是水，所謂純凈只能說里面雜質(zhì)很少很少，不影響身體健康。
由于礦泉水純凈水等都比較干凈，所以我們在大熱天口渴了可直接飲用，現(xiàn)在天涼了，我們也可燒開了泡茶喝，從口味上確實勝過自來水。喝適量的礦泉水是對身體有好處的，可以為人體補充一些微量元素。
但是，一整天喝水做飯，長時間喝太多會有危害，礦泉水中含有對人體有益的物質(zhì)和游離的二氧化碳，但是喝太多礦泉水會影響胃液的分泌和胃的消化功能，也會影響膽汁的形成和分泌，導(dǎo)致人體內(nèi)的酸堿失調(diào)。由于礦泉水中含有較多的礦物質(zhì)，過量飲用會使這些礦物質(zhì)鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。因此，患有慢性腎炎、高血壓、心臟病和浮腫的患者不應(yīng)該喝礦泉水，也不應(yīng)該用礦泉水作為治療疾病的藥物。適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒發(fā)育，增加細胞的通透性等，但是如果過量補充則會引起高鈣血癥，使人出現(xiàn)軟弱無力、食欲不振、嘔吐腹瀉等痛苦癥狀，而且過量的鈣可能導(dǎo)致腎結(jié)石，所以結(jié)石患者要少喝礦泉水。
因此，關(guān)于礦泉水作為解渴來喝完全是可以放心的，其實平時我們做飯用水使用軟化的自來水就可以了，沒有必要連做飯都用礦泉水的。
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