每天吃雞蛋會(huì)變短嗎？女性必須知道的六個(gè)保健常識(shí)
健康是人生的第一要素。對(duì)于女性來說，只有擁有健康的身體，才能創(chuàng)造出屬于女性的美麗天空。以下是近年來全球科學(xué)家關(guān)于女性健康的最新研究成果。
吃太多奶制品可能誘發(fā)卵巢癌
研究認(rèn)為：女性吃太多奶制品可能會(huì)誘發(fā)卵巢癌。研究人員發(fā)現(xiàn)女性患卵巢癌和全脂奶制品、低脂奶和乳糖高攝入量之間有明顯的關(guān)系。他們認(rèn)為，研究結(jié)果“在一定程度上”支持了過多攝入奶制品可誘發(fā)卵巢癌的觀點(diǎn)。
女性喝牛奶可能催生粉刺
不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發(fā)愁，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關(guān)。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶的話，每天只要喝三杯以上，患上痘痘的可能性就會(huì)提高22%。
每天吃雞蛋讓女人短命
在很多人的日常生活中，雞蛋是必不可少的食品。但是，日本專家十幾年的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于很多女性來說，每天吃雞蛋有損健康，也有可能帶來致命的危險(xiǎn)。由于蛋黃中膽固醇含量較高，對(duì)身體健康不利，每天吃一個(gè)以上蛋的女性可能比每周吃一兩個(gè)蛋的女性短命。擁有健康的身體，打造屬于自己的美麗天空。
女性晚育更長壽
英國科學(xué)家的最新研究表明，年紀(jì)大才生孩子的女性，肌肉、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)受益。這些女性不僅更年期延后到來，罹患老年癡呆癥的幾率降低，而且較長壽。當(dāng)然，很多醫(yī)生認(rèn)為高齡產(chǎn)婦的生產(chǎn)實(shí)際上有很多風(fēng)險(xiǎn)。
女性比男性更容易頭痛。
近9年來，倫敦王學(xué)院某研究組對(duì)253例普通病例進(jìn)行調(diào)查后，發(fā)現(xiàn)6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味著女性頭痛的概率約為男性的3倍。通常，頭痛的原因有壓力、姿勢不正確、陽光耀眼、奶酪和葡萄酒等飲食。
懷孕期間每天運(yùn)動(dòng)30分鐘
多數(shù)女性懷孕后因?yàn)楹ε聞?dòng)了胎氣，就不太愛活動(dòng)。但歐美國家的最新研究顯示，懷孕期間每天適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)30分鐘可以幫助女性產(chǎn)后保持身材。此外，懷孕期間進(jìn)行一定的鍛煉也有助于女性避免疾病。
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