來月經(jīng)鬧肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增多、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腸易激綜合征等原因有關(guān)，可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用藥物、手術(shù)切除、心理疏導(dǎo)等方式治療。

一、激素水平變化

月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平發(fā)生明顯波動，這些激素會影響胃腸道的正常功能，導(dǎo)致腸道蠕動加快或減慢。部分女性會感到腹部隱痛伴隨輕微腹瀉，通常月經(jīng)結(jié)束后癥狀自行緩解。建議適當(dāng)飲用溫水并保持腹部保暖，避免進(jìn)食生冷刺激食物。

二、前列腺素分泌增多

子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期會釋放較多前列腺素，這種物質(zhì)不僅能促使子宮收縮排出經(jīng)血，還會刺激腸道平滑肌收縮?；颊呖赡艹霈F(xiàn)陣發(fā)性腹痛與排便次數(shù)增多，嚴(yán)重時會出現(xiàn)水樣便。可使用熱水袋熱敷下腹部，或遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。

三、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位至腸道周圍時，經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜會引起局部炎癥反應(yīng)?；颊叱３霈F(xiàn)周期性腹痛、肛門墜脹感及腹瀉便秘交替癥狀。該疾病可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)。臨床可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球控制病灶發(fā)展。

四、盆腔炎

盆腔炎癥波及直腸時會產(chǎn)生直腸刺激癥狀，月經(jīng)期盆腔充血會加重原有炎癥?；颊叱雇锤篂a外，可能伴有發(fā)熱、異常陰道分泌物等表現(xiàn)。該疾病多由細(xì)菌感染引起，需遵醫(yī)囑使用鹽酸多西環(huán)素片或甲硝唑陰道凝膠等藥物治療。

五、腸易激綜合征

月經(jīng)期激素變化可能誘發(fā)或加重腸易激綜合征癥狀?；颊邥霈F(xiàn)腹痛伴排便習(xí)慣改變，排便后腹痛緩解，有時可見黏液便。該疾病可能與內(nèi)臟高敏感性、精神壓力等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片或雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

經(jīng)期出現(xiàn)腹部不適應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食選擇溫和易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹等，少量多餐進(jìn)食。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動加重癥狀。若腹瀉持續(xù)超過三天或伴有嚴(yán)重脫水癥狀，需及時到婦科或消化內(nèi)科就診檢查。日常記錄月經(jīng)周期與癥狀變化，有助于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。