孕期皮膚干燥是什么原因引起的
孕期皮膚干燥可能由激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
1、激素變化：
孕激素水平升高會(huì)抑制皮脂腺分泌，導(dǎo)致皮膚鎖水能力下降。雌激素波動(dòng)影響角質(zhì)層代謝，加速水分流失。建議選擇含神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日涂抹2-3次，避免使用含酒精的護(hù)膚品。
2、營(yíng)養(yǎng)缺乏：
維生素A、E及必需脂肪酸攝入不足會(huì)破壞皮膚保護(hù)膜。孕期需增加深海魚、堅(jiān)果、牛油果等食物。臨床可口服維生素E軟膠囊每日100mg或亞麻籽油5ml/日，持續(xù)補(bǔ)充4周以上。
3、環(huán)境干燥：
空調(diào)房或冬季低濕度環(huán)境會(huì)加劇水分蒸發(fā)。室內(nèi)濕度應(yīng)維持在50%-60%，使用加濕器時(shí)注意每日換水。外出時(shí)可隨身攜帶含甘油成分的噴霧，每小時(shí)補(bǔ)噴一次。
4、皮膚屏障受損：
頻繁洗澡超過1次/天或水溫過高超過38℃會(huì)破壞皮脂膜。建議采用37℃溫水沖洗，沐浴時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素的潤(rùn)膚乳，重點(diǎn)護(hù)理四肢伸側(cè)。
5、基礎(chǔ)疾病：
妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥或甲狀腺功能異常會(huì)引發(fā)皮膚脫屑。如伴隨黃疸、瘙癢需立即檢測(cè)總膽汁酸和TSH水平。確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用熊去氧膽酸250mgbid或左甲狀腺素鈉片。
孕期皮膚干燥需注重綜合調(diào)理，飲食上每日攝入20g核桃仁、200g蒸南瓜補(bǔ)充α-亞麻酸和β-胡蘿卜素；穿著純棉衣物減少摩擦；睡眠時(shí)使用蠶絲枕套降低水分流失。出現(xiàn)皮膚皸裂或紅斑持續(xù)3天不緩解時(shí)，建議到皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。
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